所谓教学反思，是指教师对教育教学实践的重新认识和反思，从而总结经验教训，进一步提高教育教学水平。那么教学反思的作用和意义是什么呢？

1。寻找不足和缺陷。这是教学反思活动的主要目的。通过教学反思，努力找出自己教学中存在的问题和缺陷，为以后的改正和提高提供依据。

2.找到自己教学的优势。教学反思，既要积极发现自己在教学中的缺点和不足，从而改进，又要发现自己在教学中的优势，从而不断打磨，继续发扬，在以后形成风格。

3.有利于提高自己的教学水平和教学能力。教学反思有利于提高自己的教学水平和教学能力。通过反思，发现不足，有利于有针对性的改进；同时通过反思，找到自己在教学中的优势，有利于在以后的教学中扬长避短，创造自己独特的教学风格。

4.有利于教师发现和总结相关教学规律，开展教学研究。教学规律是科学的、必然的、稳定的、普遍的教学要素之间的联系，是教学活动必须遵循的教学原则和依据。

以上就是教学反思的作用和意义。