
很多人都不知道什么是芦笋,更不知道怎么做芦笋。让我们来教你如何烹饪芦笋。
简单回答
煮芦笋,先把鸡蛋打碎放油锅里煎,然后加入芦笋和准备好的面条,用大火煎。
工具/材料
韭菜50g,绿豆芽50g,熟面条适量,鸡蛋一个。
详细内容
韭菜洗净切段,控水晾干;将煮好的面条用水冲洗干净,控干水分。如果没有煮好的面条,可以用生面条煮到8分熟,然后取出冷却控水。这种煮熟的面条通常在卖饺子皮的商店里找到,味道非常好。超市和商店里的炒面都是用这种面条做的。
绿豆芽洗净,控制水分。绿豆芽和韭菜都含有丰富的纤维素,可以清肠排毒,从而达到减肥的效果,非常适合正在减肥的女性食用。
取油锅打入一个鸡蛋翻炒。
加入绿豆芽,搅拌均匀。注意火候,炒的时候要小心。
放入面条快速翻炒,然后放入韭菜,倒入酱油翻炒至颜色最高,加盐和老干妈辣椒酱翻炒均匀,即可食用。清淡口味不需要放盐,一勺老干妈辣椒酱刚刚好。可以根据自己的喜好选择辣椒酱,不放也可以。
特别说明
可以加少量瘦肉,这样炒出来的芽菜会更香。煎的时候不要太用力搅拌。