暑假就要到了，尤其是那些高考的学生。在接下来的日子里，他们将面临一个漫长的假期。很多人会选择出去玩，也有很多家长会选择在暑假带孩子出去玩，这样可以多陪陪孩子，加深和孩子的情感交流，也可以放松自己疲惫的身心。只是暑假出去玩的时候有一些注意事项。只有做到这些，才能保证你的安全和健康。那么，暑假出去玩应该注意些什么呢？大家加油，记住这八点，保证你健康平安归来！

注意食品安全
这是你夏天出去玩首先要注意的，因为每年夏天出去玩的游客中，总有很多人因为食物中毒突然出现危险情况，你要多加注意。夏天天气热，容易出现一系列肠胃疾病。出去玩，对外国的美食一无所知。一旦与你的脾胃不合，轻则引起腹泻等问题，重则可能导致过敏等危险情况。所以，夏天出去玩，不要轻易尝试一些奇怪的食物，要多注意饭菜的卫生和安全。

谨防陌生人搭讪
尤其是学生，如果不跟父母出去玩，一定要注意这一点，因为你无法知道那种可怜兮兮或者友好的搭讪在想什么。当一个陌生人和你搭讪时，礼貌地微笑点头就可以了。不要说太多。不要觉得自己是个成年人就不会有危险。许多危险发生在成年人身上。如果一个陌生人要求你和他一起去，立即拒绝。如果行为过分，第一时间报警。不要随意“交友”。

注意防暑
即使去东北旅游，暑假东北的气温也会在零下30度左右。如果不采取适当的防暑措施，分分钟就会中暑。外出游玩一定要准备好相关的防暑措施和药物，比如一些风油精或者藿香正气水，这些都要准备好。在露天玩耍时，戴墨镜、防晒霜、打伞也是必要的，尤其是心脑血管疾病患者，更要注意中暑的发生。

不要一个人在偏远山区行走，防止迷路等危险
如果要在一些偏远山区行走，一定要注意提前做好准备，比如了解那个地区的风俗习惯。最重要的是，一定不要一个人去一些树林或者山上。一旦迷路，一旦手机信号不好或者不好，你就失去了外部救援的机会，这样你的命就保住了。当李宁去一些山区时，他必须防范泥石流或山洪爆发等自然灾害。

学生必须结伴而行
几乎所有单位都不可能给员工放暑假，所以有些家长有暑假带孩子一起出去玩的意向，但是没有假期。大一点的孩子都会选择和同学或者伙伴出去玩。然后你必须小心不要和你的同伴走散。毕竟你还年轻，没有什么野外生活的经验。一旦走散或者钱被偷，真的不知道怎么保护自己。

不要随意接受陌生人的食物和饮料
暑假出游，一定要选择正规的酒店和餐厅，至少可以保证自己的饮食安全和住宿安全。当你又渴又饿时，不要随意接受陌生人或不熟悉的人递来的饮料和食物。一旦遇到别有用心的人，身体健康和生命安全都得不到保障。

注意蚊虫叮咬
夏季是各种蚊虫肆虐的季节，尤其是亚热带地区。一旦被咬，可能会有一些疾病，很多是致命的，这点一定要注意。出门要带防蚊药物。如果去一些草原和树林，不要暴露太多皮肤。一旦被咬，一定要及时吃药。如有感染症状，应第一时间入院治疗。

注意溺水和雷电安全
这是夏天出去玩很重要的一件事。夏天，天气炎热，许多人喜欢去一些海滩，在海里洗澡或在一些河流中洗澡。如果没有安全设备，尽量不要下水，不要逞强。生活不会给你后悔的机会。还有一点，雷雨、冰雹等恶劣天气不要外出，谨防雷电天气带来的危险。