不要空吃饱了再骑。空吃饱饭坐车很容易晕车。最好在开车前半小时到一小时吃到六七分饱(轻点吃)，然后利用这短暂的时间消化。坐汽车正好。

尽量坐靠窗的位置。如果能开窗，可以把窗户打开一点，让外面空的空气吹进车内，让里面空的空气流通，保持新鲜。

可以带一些橘子皮、柚子皮等香味浓郁的水果皮，随时闻一闻。这个适合受不了车内浑浊空气体晕车的人。

睡觉。睡着了也不会晕车。但是要注意保护好自己的物品，最好是和同伴一起睡。

乘车前半小时吃两片维生素B6。骑自行车前服用两片维生素B6可以防止晕车。另外，维生素B一般是孕妇用来缓解孕期呕吐的，所以不会危害我们的健康。