臀围怎么算，如何量臀围

测量臀围时，双腿并拢直立，双臂自然下垂，将卷尺水平放在前方耻骨联合最凸处，后方臀大肌处。

为了保证准确性，“臀围”的测量要在横断面上和运动前进行。同时要注意每次测量的时间和地点要一致，测量时不要把卷尺拉得太紧或太松，做到细致准确。

扩展数据

标准测量计算方法

健康标准

胸围=身高(厘米)× 0.535

腰围=身高(厘米)× 0.365

臀围=身高(厘米)× 0.565

实际计算的指标和3 cm的标准指标都是标准的。小于5 cm，说明太苗条(瘦)；超过5厘米，说明太丰满(超重)。

细腰美臀

胸围=身高X 0.51(如身高160cm的标准胸围= 160cm x 0.51 = 81.6cm)。

腰围=身高X 0.34(如身高160cm的标准腰围= 160cm x 0.34 = 54.4cm)。

臀围=身高X 0.542(如身高160cm的标准臀围= 160cm x 0.542 = 86.72cm)。

1.上半身和下半身的比例:以肚脐为界，上半身和下半身的比例应该是5比8，符合黄金分割律。

2、胸围:从腋窝沿胸顶测量，胸围应为身高的一半。

3.腰围:一般情况下，测量腰部最细的地方。腰围比胸围小20 cm。

4、臀围:身体前方，耻骨与臀部最大处平行。臀围比胸围大4厘米。

5、大腿围:在大腿的最上部，臀部皱襞线下。大腿围比腰围小10厘米。

6、小腿围:小腿丰满处。小腿围比大腿围小20厘米。

臀围怎么算

臀围90 cm。

根据中国普通女性曲线身材的“三围”，中国健美专家结合健身运动对人体体型的影响，总结出了女性标准三围的计算方法:

[胸围=身高(厘米)×0.535]，[腰围=身高(厘米)×0.365]，[臀围=身高(厘米)×0.565]。根据统计结果，“三围”小于5厘米，说明太苗条(瘦)；超过5厘米，说明太丰满(超重)。

职业女模的衡量标准与此不同。由于专业需要，他们的测量标准与正常标准有一定差距。

根据我国的民族特点，三围的标准一般是胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。

扩展数据:

人体测量中围度和弧长的测量:

上胸围:平静呼吸时通过左右腋窝后点(pap)的水平周长，用软尺测量。

胸围ⅲ/胸围ⅲ(M61):平静呼吸时通过乳头点(th)的水平胸围，用软尺测量。如果女性受试者乳房较大或下垂，测量时可将软尺放高一些，避免乳房肿胀对测量值的影响。

下胸围:平静呼吸时通过下胸点(sust)的胸部水平周长，用软尺测量。

腰围(M62):通过肚脐中心的水平周长或肋骨最低点与髂嵴顶上缘中点连线的周长，用软尺测量，在呼气末吸气前测量。

最小腰围:肋弓和髂嵴之间腰部最细部分的水平周长。呼气末吸气前测量，用软尺测量。

腹围:通过髂嵴点(ic)的腹部水平周长。呼气末吸气前测量，用软尺测量。

腰点围:腰部通过左右腰节点的水平围，用软尺测量。

臀围:臀部向后最突出部分的水平周长，用软尺测量。

参考来源:百度百科-三围

什么是臀围
臀围:臀部向后最突出部分的水平周长。

女性的身高臀围指数明显高于男性，这是因为女性的臀围，而不是臀部。同样的身高，女性的臀部更大更宽。

臀围反映了臀部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，双腿并拢直立，两臂自然下垂，卷尺水平放置在前方耻骨联合最凸处，后方臀大肌处。

为了保证准确性，“臀围”的测量要在横断面上和运动前进行。同时要注意每次测量的时间和地点要一致，测量时不要把卷尺拉得太紧或太松，做到细致准确。

扩展数据

测量身体的具体方法:

1.总高度:代表服装尺寸，从头顶到脚垂直测量。

2.长度:从前体左侧颈根量到胸部最高点所需长度，一般到手虎口。

3.胸围:代表上衣的“形”。衬衫外面，沿着腋下，穿过丰满的胸部，围度平衡一周，按需增加尺寸。

4.肩宽:从背部左肩骨外端顶点量至右肩骨外端顶点(软尺贴于背部中央后略弯曲)。风格需要夸张的时候，肩膀可以适当放松。灯笼袖可以适当收窄。

5.袖长:从左肩骨外端顶点量到手虎口，根据需要增减长度。

6、袖口:测量手腕一周，然后根据需要加尺子。寸也可以根据不同款式用胸围比法计算。

7.腰围:代表裤子的“类型”。在裤子外面腰部最细的地方量一圈，根据需要加上尺码。

8.臀围:沿臀部丰满处平衡围度一周，根据需要增加放松。

参考来源:百度百科-臀围