随着当今社会的快速发展，我们的生活节奏也加快了。导致大家作息时间混乱，饮食不规律，也导致了大量人的肠胃问题。用药物治胃真的很难。最好吃饮食，加上吃一些养胃的水果。快来看看有哪些水果胃不好吃。

一、肠胃不好吃苹果最好

苹果真的可以说是一种健康的水果，不仅对心脏有益，还可以减肥，对胃的作用也是过度的。苹果味甘性凉，能健脾益气，益胃。适合脾虚、厌食、胃阴不足、阴虚胃痛的患者经常食用。经常吃煮苹果会起到吸收有毒物质的作用，还能美白养颜。

二、木瓜

木瓜富含木瓜蛋白酶，有助于分解和加速蛋白质的吸收。木瓜可以缓解消化不良和胃炎，也是健脾和胃的好食物。不过还是建议空放在肚子上吃，尤其是胃寒体质弱的人，不然容易拉肚子。木瓜是一种产于南方的木瓜，作为蔬菜可以生吃，也可以和肉一起炖。

三、石榴

石榴是一种能生津止渴的水果。石榴在中医中被描述为具有润燥的功效。辛辣的石榴还可以治疗腹痛、腹泻。而且石榴中含有丰富的鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸，这些都是帮助消化、降低血脂的物质，对肠胃有很强的调节作用。但是，石榴籽不容易消化。肠胃不好的人可以嚼瓜子，但是一定要吐出来。

四、桂圆

古代医家李时珍经常称赞桂圆和荔枝。他说荔枝食之美，桂圆益之时好。桂圆可以入药，有壮阳益气、温胃健脾等多种功效。中医桂圆可以治疗心脾两虚、气血不足引起的失眠、健忘、惊悸、头晕。

五、菠萝

很多人会问吃什么水果对胃好，很多人会回答菠萝。但菠萝味甘，确实有健胃消食、健脾止泻、清胃止渴的作用。如果适当食用菠萝，对肾炎、高血压患者有很强的疗效。但是菠萝尤龙有个特点，一次吃太多会破坏胃肠黏膜，所以每次一定要少吃。

六、樱桃

樱桃可能是水果中含铁量最高的，是苹果、梨、橘子的20多倍。它很有营养。樱桃有补中、补中、养颜的功效，樱桃二虚还有健脾开胃的功效。但是，樱桃吃多了就不能再吃了。阴虚火旺的人一定要忌食或少食。

七、芒果

芒果味酸甜，性凉但无毒，有清热生津、止渴利尿、益胃止呕的功效。而且芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱或呕吐的人食用。芒果含糖量很高，维生素含量也非常高，尤其是芒果的维生素A含量占了很多水果的第一位，所以芒果还有明目的作用。

八、香蕉

香蕉也是对胃有益的食物。香蕉有很强的通便作用。许多胃不好的人会被医生告知多吃香蕉。但也是因为香蕉通常太有效了，所以大家一定要记住，胃不好的人不能多吃香蕉，不然会拉肚子。

九、火龙果

火龙果具有预防便秘、促进眼部健康、增加骨密度、保护肠胃等功效。它不仅是减肥的圣果，还能润肠通便，预防大肠病变和大肠癌。火龙果很好的回答了肠胃不好，吃什么水果好的问题。你一定要经常吃火龙果。

十、柚子

柚子是一种很香很凉的水果，营养丰富，药用价值很高。中医认为柚子味甘酸，性寒，有理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效，而现代医学认为柚子有降血糖、降血脂、减肥、美容的功效。

结论:通过上面的介绍，你要时刻明白哪些水果对肠胃不好。好吧，当你的胃抗议时，你必须把这些水果拉出来，吃一些来改善你的胃健康。