菠萝营养丰富。平时每天适量食用，可以起到一定的降火作用。它富含有机酸、钙、磷、铁等营养物质。还能帮助肠胃消化食物，清热解暑，生津止渴，健胃消食。但它是一种微凉的水果，而且含有大量的糖分，不适合大量食用，也不适合糖尿病和肠胃不好的人食用。

凤梨是降火的水果

菠萝是夏季人们常吃的水果之一，营养丰富，不同的水果都有降火上火的现象。如果每天适量吃菠萝，有一定的降火作用，但平时不宜多吃，对身体会有一定影响。

菠萝的果肉味道非常鲜美，那么它是凉性水果吗？平时大量食用不会引起流鼻血、头晕等上火现象。反而有一定的降火效果。平时吃完火锅后，可以适量吃点菠萝，避免出现火灾等不良现象。

其实菠萝的果肉不仅能降火，还含有大量的有机酸、钙、磷、铁等营养成分。可以帮助肠胃消化食物，清热解暑，生津止渴，健胃消食，非常适合平时适量食用。

虽然菠萝的营养价值特别高，可以起到很多想象不到的作用，但是它含有大量的糖分，大量食用也会对身体造成一定的刺激，所以不适合大量食用，也不适合糖尿病和肠胃不好的人食用。