一、产地分布情况

松花粉是马尾松、油松、云南松、华南松等松科植物的花粉，其中马尾松产于秦岭淮河以南，油松产于秦岭淮河以北，云南松产于云南、广西、四川、贵州，华南松产于湖南、贵州、广西、广东、海南。但松花粉并非中国独有，缅甸、朝鲜等国也大量生产。

二。参考价目表

1.十二密码松花粉:200g/瓶*3瓶，共计79.90元。

2.国珍松花粉:3g/袋*30袋，共计163.00元。

3.麦多松花粉:2.5g/袋*40袋，共计79.00元。

三、购物技巧

1.颜色:松花粉的正常颜色是淡黄色(米色)。如果松花粉的颜色是土黄色、暗黄色或其他深色，很可能是假松花粉。

2.气味:松花粉有淡淡的松香味，点燃后在空空气中也有松香味。破壁松花粉有一种特殊的花粉味，如果有霉味或者没有香味就是次品。

3、口感:松花粉入口有苦味，破壁后松花粉的苦味加重。如果一点苦都没有，那一定是假的。如果有沙感，说明松花粉中有杂质。

第四，正确饮食

1.时间:腹部服用松花粉空更有利于吸收营养。比如，松花粉以饭前30分钟或饭后1-2小时服用为宜，建议每天服用1-2次。

2、吃法:松花粉最简单的吃法是用温水送服，也可以用蜂蜜或牛奶送服。事实上，许多松花粉已经被制成片剂或胶囊。

3、用量:长期过量服用松花粉对身体不好，长期过量容易引起内分泌失调，内分泌失调是很多健康问题的元凶。

五.禁忌人群

1、孕妇:孕妇不能吃松花粉，因为松花粉含有一定量的激素或激素样物质，如果孕妇服用，可能会破坏体内激素平衡，甚至会因宫缩而流产。

2、过敏体质:过敏体质不能吃松花粉，因为松花粉中含有大量的外源蛋白等过敏原，过敏体质的人如果服用，很容易引起恶心、腹泻、呼吸困难等过敏反应。

3、痛风患者:痛风患者不能吃松花粉，因为松花粉含有丰富的核酸，而核酸的最终代谢产物是尿酸，如果痛风患者服用，很容易因为尿酸生成增加而加重病情。

六。注意事项

1.松花粉本身的保健价值不是谎言，而是被别有用心的人故意夸大，甚至被某些人无限夸大为包治百病。

2.松花粉的某些功能是没有科学依据的，即使有，也可能保健作用不大，一定要理性对待松花粉。

3、松花粉最多是营养保健品，生活中不要太相信松花粉。健康问题最好的办法就是去医院就医。#13;