其次，如果真的给猫吃太多蛋清，真的会导致维生素b7缺乏吗？

是的，如果长期喂蛋清，含量占总摄入量的18.5%，不喂富含维生素b7的蛋黄，真的会造成维生素b7缺乏。(注意，要长期吃，大量吃，可能会导致维生素b7缺乏。)

这并不意味着猫不能吃任何蛋清。任何不顾剂量而谈毒性的都是耍流氓。

其实没有人会长期喂没有蛋黄的蛋清。适量喂猫一个整蛋，不足以引起什么。

在适量的基础上，猫咪在吃蛋黄的同时吃一点蛋清是没有问题的。

说到这里，可能有人会说，据说猫是不能消化蛋清的。

猫消化不了蛋清？

对于人类来说，鸡蛋中的蛋白质氨基酸容易被人体吸收，利用率可达98%以上，高于肉类和牛奶。

人类等杂食动物的消化率和利用率都这么高，更何况猫这种完全的肉食动物？

没有任何科学研究表明猫咪不能消化蛋清，这一点谣言其实是可以不攻自破的。没有科学研究表明猫不能消化蛋清，这个谣言其实是可以被打破的。

其实国内外很多兽医都鼓励肾病猫吃一些鸡蛋清，因为肾病猫磷含量几乎太高，而鸡蛋清磷含量较少，可以作为优质蛋白质的补充。

有些人不给猫吃鸡蛋，只是因为害怕吃鸡蛋会让猫的胆固醇更高。事实是什么？

猫吃胆固醇高的鸡蛋容易吗？

鸡蛋中确实含有较多的胆固醇，每100克鸡蛋中就有510毫克胆固醇，所以有人可能会提出人或猫吃鸡蛋可能导致胆固醇高。

然而，鸡蛋也富含卵磷脂。卵磷脂的作用是分解胆固醇和脂肪，防止胆固醇和脂肪的沉积，不会引起高胆固醇。

事实上，近年来的膳食指南也取消了对胆固醇摄入的限制。人体内胆固醇的来源与食物摄入量关系不大。人或者猫狗胆固醇过高，除非吃了很多油腻的垃圾食品，否则与食物无关。

因此，鸡蛋不仅可以吃，也可以多吃，不论是对人还是对猫来说，鸡蛋都是一种极佳的蛋白质和脂肪来源。所以，鸡蛋不仅可以吃，还可以多吃。不管是对人还是对猫，鸡蛋都是蛋白质和脂肪的绝佳来源。

尤其对人来说，一天吃一个鸡蛋是没有问题的。猫狗小，可以适当减少。毕竟没有人会把鸡蛋当主食吃，也没有人会一日三餐只喂猫吃鸡蛋，但是鸡蛋仍然可以作为猫的一种极好的辅食。

吃鸡蛋不仅会提高猫的胆固醇，还会有一系列的好处。

猫吃鸡蛋有什么好处？

据分析，每100克鸡蛋中含有12.58克蛋白质和11-15克脂肪，是猫的优良营养物质。(猫的热量一半来自蛋白质，一半来自脂肪。)

其中，蛋黄还含有丰富的卵磷脂，对其皮肤和头发的健康有很大的作用。经常吃鸡蛋的猫，毛会很光滑。

此外，鸡蛋中还含有8%的磷、4%的锌、4%的贴纸、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素b2和4%的维生素b6，这些对猫来说也是非常重要的。要想给猫咪补充所谓的微量元素，还是要靠营养膏。

既然如此，那么该怎么吃鸡蛋比较好呢？那样的话，鸡蛋怎么吃比较好？

那么鸡蛋怎么吃呢？

如果你的猫习惯吃生食，肠胃更适应生食，可以吃新鲜可靠的生鸡蛋。

如果你的猫习惯吃熟食(猫粮、罐头、自制熟肉)，那么最好给猫喂熟鸡蛋，可以煮也可以煮。

个人建议鸡蛋要煮熟，因为煮熟的鸡蛋中的抗生素蛋白比生鸡蛋中的少。我们前面说过，抗生素蛋白会阻碍维生素b7的吸收。

至于猫能吃多少，一周吃3 ~ 4个没问题，甚至一天吃一个鸡蛋也不会是大问题。

我自己给猫煮熟肉，每500g食材加一个鸡蛋，平均一只猫两天左右一个鸡蛋。如果是给猫咪喂猫粮或者罐头主食，一周3 ~ 4个鸡蛋也是极好的。

以上就是今天的内容啦~~~今天到此为止~ ~ ~