无论你是慢跑爱好者还是马拉松专家，音乐都是你的完美朋友，好的节奏可以帮助你将自己推向极限。跑步锻炼最好的耳机，稳定性要好，不会从耳朵上脱落或脱落。运动耳机还应该安静，易于使用，并且足够小巧，以便在你带着它们去健身房或慢跑时随身携带。

到目前为止，我们已经评测了377款耳机。以下是我们推荐的2020年最适合健身的耳机。

最佳无线耳机:Jaybird Tarah Pro Wireless

类型： 入耳式
附件： 封锁式
无线： 是的
降噪： 没有
麦克： 是的
传感器：震惊

Jaybird Tarah Pro是我们迄今为止评测过的最好的无线耳机。它们做工精良，穿起来安静而稳重。他们接受编织电缆和磁性耳塞，它们可以拼接在一起，以便于管理电缆。它也有IPX7等级，所以里面应该是防水的，但我们还没有测试来确认这一点。

这款耳机是Jaybird Tarah的升级版，电池有了很大的提升。电池寿命跨越13小时，是原版Tarah的两倍多。总的来说，它们听起来非常相似，但这款pro耳机的高音更好。如果你喜欢在运动的时候多听一些以人声为主的流行音乐或者摇滚音乐，那么这款耳机就太棒了。适合各种类型。它与Jaybird MySound应用程序的兼容性使它们更加通用，因为您可以按照您想要的方式调整它们声音的均衡器平衡。

它的缺点是这款耳机不能像Tarah一样同时连接两个蓝牙设备。它还有一个专门的充电支架，有点受限。好在它的延迟低，如果要在跑步机上看视频，孩子应该不会太差。总的来说，这几款耳机是我们测试过的健身和跑步最好的，不过可能有人会觉得有点贵。如果你不介意续航差异，那么Tarah也值得选择。

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参考价格999

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松鸦鸟塔拉

参考价格659

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更廉价的选择：JBL REFLECT MINI 2 WIRELESS

类型： 入耳式
附件： 封锁式
无线： 是的
降噪： 没有
麦克： 是的
传感器： 震惊

如果你认为我们的第一选择太贵，考虑JBL反射迷你2无线。虽然它们不如Jaybird Tarah Pro Wireless完美，但也是跑步的绝佳选择。它们和Jaybird Tarah的价格差不多。虽然它的外观不怎么样，但是用的是流行的micro-USB线充电，比较方便。它们穿起来也非常稳定和安静。同时，它们的音频再现能力也极其出色，这使得它们极其适合各种音乐类型，比如嘻哈、摇滚，甚至有声书或播客。

可惜没有配套应用，防水等级也只评定为IPX5。不过它的隔音效果也是极好的，价格也比较便宜，所以它们值得考虑，而且你的预算有限也很奇怪。

JBL反射迷你2无线

参考价格499

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耳罩式 的选择：BEATS STUDIO 3 WIRELESS

类型： 耳罩式
附件： 封锁式
无线： 是的
降噪： 是的
麦克： 是的
传感器： 震惊

如果你不喜欢入耳式耳机，不喜欢堵耳的感觉，喜欢在健身房或者运动的时候听音乐，可以用耳罩，那么我们推荐Beats Studio 3 Wireless。不如Jaybird Tarah Pro透气，也没有Jaybird Tarah Pro佩戴时的稳定感，但是足够贴身贴合耳朵，跑步时也能保持身材。它们拥有出色的电池寿命和重低音。

和这款类似的还有森海塞尔PXC 550无线和森海塞尔HD 4.50 BTNC，都有应用支持，选项更多。但是穿起来不是很安静。

BEATS STUDIO 3 WIRELESS的另一个优势是快速充电功能。如果你决定暂时去健身房，或者在此之前忘记充电。这个效果极其适用。总之，如果你喜欢运动时戴耳机听音乐，但不喜欢入耳式音乐，那么这款值得考虑。而且外观也很新潮。

BEATS STUDIO 3 WIRELESS

参考价格2088

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最好的运动真无线耳机：Beats Powerbeats Pro

类型： 入耳式
附件： 封锁式
无线： 真正的无线
降噪： 没有
麦克： 是的
传感器： 震惊

目前为止我们测试过的最好的真无线耳机是Beats Powerbeats Pro。是Beats设计的入耳式耳机，极其稳定，适合运动。他们接受静音耳钩设计，有助于将耳塞牢牢固定在耳廓上，整体的静音贴合感更胜一筹。

Beats Powerbeats Pro拥有美妙的音频还原和美妙的低音，可以帮助你在整个运动训练时代保持节奏。它们听起来也异常平衡，所以无论你喜欢去听电子音乐还是摇滚，你都不会失望。它的续航很好，差不多11个小时，对于无线耳机来说真的很优秀，难得真。如果需要在去健身房前充电，一个小时就能充好。这真的很方便。

虽然Powerbeats的整体外观给人的感觉不错，但其防水等级仅被评为IPX4。我们还没有测试内部防水，但是JBL耐力峰的防水等级是IP56，说明JBL耐力峰的防水性能更好。价格也比较便宜，但是缺点是不太安静，不好用，但是你运动的时候安静方便是很重要的。

总体来说，Powerbeats Pro是一款格外优秀的运动耳机，值得选择。

Beats Powerbeats Pro

参考价格1883

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真无线耳机的备选方案：JABRA ELITE ACTIVE 65T TRULY WIRELESS

类型： 入耳式
附件： 封锁式
无线： 真正的无线
降噪： 没有
麦克： 是的
传感器： 震惊

如果你更喜欢可以定制的真无线耳塞，请选择Jabra Elite Active 65t。它没有Beats Powerbeats Pro那么安静，但是它的移动配套应用提供了许多方便的定制功能。在嘈杂的健身房使用是一个极好的选择，因为它可以阻挡很多噪音。它的续航时间为5小时，应该可以持续整个锻炼时间，而它自带的充电盒会给你额外的两次续航时间，所以如果你在未使用的碎片时间将其放在充电盒中，它们应该可以保持一整天的续航时间。同时，它在自己的应用中也有一些有趣的锻炼导向效果。

Jabra Elite Active 65t的缺点是它们的耳塞体积相当大，可能有些人会有点不舒服。

总的来说，Jabra Elite Active 65t是我们测试过的最好的真无线耳塞之一，是健身的绝佳选择。

Jabra Elite Active 65t

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参考价格1399

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更廉价的真无线替换方案：SOUNDPEATS TRUEFREE / TRUE WIRELESS

类型： 入耳式
附件： 封锁式
无线： 真正的无线
降噪： 没有
麦克： 是的
传感器： 震惊

如果Jabra Elite Active 65t超出了您的预算，您可以看到SoundPeats TrueFree。它没有Jabra那样潮美的外观，却依然有着异常好的产品质感，考虑到它的成本就奇怪了。它实际上更安静，贴合性更稳定。

可惜SoundPeats TrueFree听起来相当一般，但奇怪的是，在高音范围内。虽然他们的低音重音对EDM粉丝来说可能是好的，但他们不适合更以生活为中心的音乐，这很奇怪，因为你无法通过情商来调节。同时，它的续航时间也不长。另一方面，它只是Jabra价格的一小部分。如果你喜欢它的声音，又不想花很多钱买运动耳机，绝对值得选择。

SoundPeats TrueFree

参考价129

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最佳廉价的运动健身耳机：Anker SoundCore Spirit X Wireless

类型： 入耳式
附件： 封锁式
无线： 是的
降噪： 没有
麦克： 是的
传感器： 震惊

如果你想尽量减少使用你的运动健身器材，那么这款Anker SoundCore Spirit X蓝牙耳机是最合适的。是一款异常安静的入耳式耳机。它设计了一个无辜的耳钩和一个快速收紧和可调夹，有助于确保佩戴时的稳定性。对于那些不想花大价钱买运动耳机，但是在运动健身中需要一些音乐的人来说，是一个极其不错的选择。

这款耳机低音出色，在最艰苦的训练中也能让你保持新鲜感，但声音一般，适合休闲使用。它还拥有近12小时的续航时间，应该足够在健身房使用多次，并且可以在2小时内充电。

缺点是这款耳机不能有Jaybird Tarah Pro或者Jabra Elite Active 65t这样的移动应用，也不能调节声音。没有省电效果，所以你需要确保在不使用的时候关闭它，否则它的电池会继续耗尽。Anker SoundCore Spirit X和Anker SoundBuds的声音曲线非常相似，但是Spirit X更耐汗(虽然我们还没有进行防水测试来证实这一点)。都是很优秀的运动耳机，但是Spirit X为运动健身爱好者提供了一些优势。

Anker SoundBuds

参考价198

https://m.tb.cn/h.eiA6d3v

Anker SoundCore Spirit X

参考价168

https://m.tb.cn/h.ei45cPi

热爱中音的选择：JBL ENDURANCE SPRINT WIRELESS

类型： 入耳式
附件： 封锁式
无线： 是的
降噪： 没有
麦克： 是的
传感器：震惊

如果你喜欢带耳钩的运动耳机来增加稳定性，但想要更中性的声音，请购买JBL耐力冲刺。它没有Anker SoundCore Spirit X Wireless安静，但它的音效是双重平衡的。它具有出色的音频再现性，这个音质水平与这款耳机的价格异常一致，而且适用于几乎所有类型的音乐，也适用于播客和有声读物。

虽然有些人可能更喜欢它的触摸感应控制方案，而不是Anker的线控，但它有时可能过于敏感，容易误触。换句话说，JBL耐力冲刺仍然是一个非常好的运动耳机，这是不寻常的，因为它的橡胶设计和哑光外观，这使得它们的价格相当优惠。

JBL无线耐力赛

参考价格499

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户外跑步的最佳耳机：AfterShokz Trekz Air Bone Conduction

类型： 骨传导
附件： 开放式
无线： 是的
降噪： 没有
麦克： 是的
传感器： 骨传导

如果你主要是在户外跑步，需要注意交通状况，可以试试AfterShokz Trekz Air。不是典型的无线运动耳机；它牢固地附着在你的太阳穴上，并练习骨传导来宣布振动，所以你感觉到低音冲击而不是听到它。听起来不如常规的无线耳塞，但应该足够让你在跑步、听播客、有声书的时候神清气爽。

shokz trekz空气骨传导后极其适合户外跑步，因为你的耳朵是张开的，没有什么可以阻挡环境噪音。跑步者或骑自行车的人可以意识到他们周围的一切。它很安静，因为它不会进入你的耳道，而且它的设计很轻。

可惜shokz trekz air骨传导之后就不是最便携的耳机了，因为它们外形清新，不能折叠。头带很幼稚，可以放在健身短裤宽松的口袋里，但是不能放在牛仔裤口袋里。从好的方面来说，它们运行起来足够稳定，并且具备IP55的防水性能，外观采用橡胶材质，触感亲肤。

AfterShokz Trekz空气骨传导

参考价格898

https://u.jd.com/EsXRDZ

另一种开放式耳机的选择：JABRA ELITE ACTIVE 45E WIRELESS

类型： 耳塞
附件： 半开放
无线： 是的
降噪： 没有
麦克： 是的
传感器：震惊

如果你在寻找一款低调又足够开放，能让你随时了解周围环境的运动耳机，请考虑试试Jabra Elite Active 45e。它的半开放式耳机设计可以让你听到周围的噪音，所以你可以一边听着你喜欢的歌曲，一边听着你周围正在发生的事情。其做工精良，防尘防水等级达到IP67。

Jabra Elite Active 45e的缺陷在于，虽然他们有极其完整的控制方案，但在移动中使用起来有点困难，不适合所有人。换句话说，如果你能适应它的控制方式，它将是运动骨传导耳机的上乘替代品。

Jabra Elite Active 45e

参考价格799

https://u.jd.com/ncvOIn

值得一提的是

Samsung Galaxy Buds Truly Wireless:： Jabra Elite Active 65t的最佳替换品。更恬静，但不耐用，不防汗。
JBL Endurance Peak Truly Wireless: 优异的运动耳塞接纳耐用的耳钩设计，但并不适合每个人。
JBL UA True Wireless Flash： 经心设计的耳塞，具有精彩的音频再现和相当恬静的佩带，但不能像Jabra Elite Active 65t那样随意调整EQ。
Anker SoundCore Liberty Air Truly Wireless:不错的真无线耳机，具有多功效的声音设置，但可能不适用于运动。
Sennheiser Momentum True Wireless:： 优异的真无线耳机，具有精彩的构建质量，但令人惊讶的是平庸的声音。设计优良，但价钱昂贵，而且不像我们的首选产物那样物有所值。
Plantronics BackBeat Fit Wireless： 与Jabra Elite Active 45e类似，但控制选项较少，无法自定义。
Bose SoundSport In-Ear： 适合跑步者的耳机。异常稳固，且拥有优越的声音。开放式的形式也适合户外环境。
Bose SoundSport Wireless： 稳固的无线设计和恬静的耳塞式设计。控制方式难用，容易出汗。
Anker SoundBuds Curve Wireless： 恬静的无线耳塞，为它提高价钱提供了资源。险些与SoundCore Spirit X完全相同，但并未宣传为防汗。
Beats Powerbeats3 Wireless： 经心打造，恬静的无线耳塞，耳钩设计类似于Anker SoundBuds。它们听起来不错，提供了更好的价值。
Jaybird Tarah Wireless： Jaybird Tarah Pro的一个较廉价的版本，若是您喜欢Tarah Pro的设计然则发现它们太昂贵而且不介意更短的电池寿命，选择它就是完善的。
JBL E45BT Wireless： 异常稳固的耳机，适合跑步。
JBL E55BT Wireless：JBL E45BT 的耳罩式变体，有些人会以为它更适合健身房。但有点贵。
Beats Solo3 Wireless： 适合那些不喜欢入耳式的人。精彩的声音和组织质量，但有点紧，运行时会有点发烧。
Sennheiser PXC 550无线： 具有优越音质且可自定义调整EQ的耳罩式耳机。Beats Studio 3的一个很好的替换品。