冬夜寒冷，夜长，我在北厅坐了很久。——李白《夜坐》

心甘情愿的晚睡叫做熬夜，心不甘情不愿的晚睡叫做失眠。

身体疲劳越来越困，灵魂疲劳越来越精神。失眠的很大一部分原因只是对自己的价值感到迷茫。

快乐的人不会因为失眠而熬夜。失眠的人一定有说不出的辛酸，无尽的思念和无奈，让你半夜辗转反侧，难以入眠，让你在回忆中泪流满面。

小时候总是睡不着。现在总想睡觉。以前睡的太多，现在因为人和不如意的生活睡不着。

今晚我又失眠了。我心里有太多的担忧。我想睡觉但是我不能。我白天好好的，晚上就崩溃了。我没有所谓的避风港。我不得不自己拿所有的东西。

已经是午夜了。站起来，一个人绕着台阶走。——岳飞《萧崇山，昨夜寒止不住吟》

失眠是白天种下的心事，在夜晚发了芽。

我睡不着，还很困。我头痛欲裂。我真想骗骗自己。睡觉前真的不能有任何情绪，不然会一直重复，睡不着，不踏实，过一会就醒了，还会一直做梦。感觉太高了，我就一直循环到天亮。

失眠也和疫情有关。突如其来的疫情让人措手不及。一疫难。疫情可以阻挡一座城市，但阻挡不了房贷和房租，阻挡不了每月按时到账的信用卡和花呗账单。

三年来的反复爆发，对中年人的影响最大。我们每天醒来的时候，都要考虑生活用品，看看车里的油能跑多少公里，记得还每月的车房贷款，想想父母和孩子必须补什么。

停下来的城市，停不下来的支出，不能承受，不能承受，不能忍受，不能忍受，有一颗疲惫无助的心，或者假装坚强平静，成年人的世界真的没有轻松这个词。

影子是孤独的，永远怜悯黑夜。总是怜悯孤独的影子。——苏轼《菩萨满惠文秋常在我心》

失眠烦躁的时候不要说话，也不要做任何决定，安静地待会儿，这些难过的情绪，要学会自己消化。

保护自己最好的方法就是永远不要高估自己在别人心目中的分量，及时止损，不要期待，不要期待，不要期待。从这一年开始，我只想着千千的钱，所以我睡得很香，比那些爱情可靠得多。

不管生活有多艰难，我们都要继续。只能祈祷疫情早日结束，生活早日恢复。即使疫情无处不在，你我也会安然无恙。

半辈子独眠，山枕沾檀香。——纳兰性德《曲兰深处再相逢》。

心事万千 ，想睡可却不能止念。

为了找出昨晚失眠的原因，今晚又失眠了。晚上翻来覆去睡不着的人，要么有心事，要么有故事，黑夜诱惑失眠犯罪，清醒的人抓不到好觉！

我不知道有多少人能理解想睡觉的痛苦。你看，月亮睡了，我还没睡。失眠的人连做梦的权利都没有。

别想了，努力让自己入睡吧，晚安，世界，晚安，朋友，希望你早日拥有做梦的权利。