现在开学了，可以说几家欢喜几家愁。以我同事为例。她的孩子今年刚上一年级，但是每天晚上都要写作业到十一二点，同事很担心，不知道怎么办。

因为她的孩子做作业非常拖拉，一般半个小时的作业要两三个小时才能完成，所以同事们为此事批评了孩子。

她的孩子之所以这样，其实跟他们注意力不集中有关，因为她的孩子做作业总是喜欢三心二意，所以花了很多时间做作业。

这种情况并不少见，主要是父母在孩子小的时候忽视了对孩子专注力和耐心的培养，所以孩子上学后才出现这个问题。

所以，在孩子小的时候，家长就应该培养这方面的能力，不仅让孩子做作业更快，还有很多其他的好处。

为什么要培养孩子的专注力？‍‍‍

专注是指在做一件事的时候，五官全部集中在上面，不受外界事物的干扰。所以家长培养孩子的专注力是非常重要的，因为这不仅可以帮助孩子的学习和生活，还可以让孩子的内心更加强大。

1、可以让孩子做事更有毅力。

很多孩子做事容易出现拖延、三心二意等问题，很容易半途而废。

所以培养孩子的专注力，可以让孩子更加坚持，避免遇到困难时主动放弃。

2，能让孩子做事更有效率。

家长可以帮助孩子培养专注力，这样可以大大提高孩子做事的效率。因为孩子的好奇心等原因，在做作业或学习时容易被其他东西吸引，导致难以完成原定计划。

所以专注力和耐心的培养可以让孩子做事的时候效率更高，更容易集中注意力。

3、能让孩子做事更自信。

如果孩子比较专注，那么做事情的成功率会比较高，容易让孩子产生满足感。

这样久而久之，孩子在一次次得到满足后会变得非常自信，这远远强于拖延带来的内心满足。

孩子几岁可以培养专注力？‍

李玫瑾教授曾经提到，孩子专注力的培养要从小开始，尤其是孩子三岁左右，这将是其专注力培养的关键时期，家长一定要抓住。

虽然三岁左右是孩子培养专注力的关键时期，但这并不意味着其他年龄段对孩子不重要，因为不同年龄段的孩子都有自己独特的特点。

0-2岁的儿童

在孩子0-2岁的时候，家长要逐渐培养孩子的专注力，但在这个阶段，家长要学会不打扰孩子。

因为这个阶段的孩子来到这个世界的时间不长，对什么都很感兴趣。但是有些家长喜欢把自己的意志强加给孩子，这样容易打扰孩子。如果长期这样，对他们来说是不好的。

2-4岁的儿童

在这个阶段，孩子已经明白了自己对什么感兴趣，对什么不感兴趣，所以学会了分辨。

所以，在这个阶段，家长要学会利用孩子的兴趣，逐步培养孩子的专注力。举个例子，如果孩子很喜欢一个玩具，那么家长可以通过玩具的兴趣点留住孩子，让孩子长时间停留在这里。

特别需要注意的是，虽然这个阶段的孩子可能已经上了幼儿园，但并不代表孩子就喜欢玩，什么都不做。

因为这个阶段的孩子会玩是非常正常的，家长应该好好利用，而不是强迫他们去寻找学习中的有趣点。

4-6岁的儿童

这个年龄的孩子开始有很强的自我意识，也知道做事情需要保持一定的专注力。

所以在这期间，家长可以和孩子一起制定一些规则，进行相应的训练，让孩子的专注力逐渐提高。

父母应该如何培养孩子的专注力？‍

虽然不同年龄的孩子在提高专注力时，家长需要关注的点不同，但是他们的专注力训练方法是通用的，所以家长可以通过一些训练方法来提高孩子的专注力。

1.培养孩子的抗干扰能力

家长对孩子抗干扰能力的训练，实际上会帮助孩子提高专注力。家长可以和孩子做一些约定，比如把孩子带到一个嘈杂的环境，规定孩子要读多少页，然后复述给家长，获得奖励。

然后通过这种训练的方式，让孩子逐渐适应外界的干扰，从而能够忽略周围的各种诱惑，这对于提高他们的专注力是非常有利的。

2.让孩子们大声读出来。

很多朋友在学校的时候一定都经历过自习课朗读，甚至被老师要求朗读。因为朗读的时候，专注力会达到非常高的程度，很难分心。

所以，在孩子学习的时候，家长也可以让孩子大声朗读书中的内容，这样可以提高孩子的注意力和效率。

3.鼓励事情的进程。

很多家长在教育孩子的时候可能更注重结果。比如每次考试，家长关注的更多的是成绩，而不是有没有好好学习，让孩子误以为过程不重要。

所以孩子做事情很容易不注意过程是否需要一气呵成，以至于遇到一点挫折，情绪就会变得很暴躁，甚至会想放弃。

所以父母可以学会鼓励孩子，尤其是在孩子因为脾气不好开始做事，想要放弃的时候，父母可以给孩子适当的鼓励，重新点燃孩子的兴趣。这种方法不仅能提高孩子的专注力，让孩子做事条理清晰，还能提高孩子的自信心。

家长一定要注意孩子专注力的培养，要尽可能抓住关键期。另外，家长也要给他们一些耐心，毕竟专注力的培养不是一下子就能完成的。