我先给你讲个故事:

有一个人，也许就是你。此刻你正独自行走在茫茫沙漠中。你突然迷路了。你已经没有食物和水了。你已经三天没吃一滴饭了，快要崩溃了。这时，你突然拿起阿拉丁的神灯，神灯对你说:“你好，幸运儿，我可以满足你的愿望。你只能在一袋金子和一壶水之间选择。你想要哪一个？”你可能会说:我想要一袋金子。最后，也许你会自己找到出路，然后你会得到黄金和生命。你可能会说:我要一壶水，也许你从此得救了，但是你失去了一个被称为有钱人的机会。你可能会说:我不要金子也不要水，我只想要你带我离开这片广阔的沙漠…

这个小故事其实讲的是需求，需求，欲望。

索要一袋黄金是欲望，选择水是需要，选择水和黄金逃离这片沙漠是最实际的需要。

我在研究马斯洛的需求层次理论时发现，其五个层次的需求其实指的是需求，即人的生理需求、安全需求、社会交往需求、尊重需求和自我实现需求。突然想到一件很可怕的事情，如果三个字的无知甚至影响了我的一些习惯行为，那就得不偿失了。

简而言之，“我缺少我想要的”是一种需要，“我想要的”是一种欲望，“我能想要的”是一种需求。

需要是内心对某种东西的真实诉求，因为机体感受到某种缺失，试图得到满足。它是有机体本身和外部生活条件的要求在头脑中的反映。人的需求是为了那些基本得到满足的感受和需求，比如对衣食住行、安全、归属、尊重和自我实现的需求。

需求是基于购买力的欲望。比如北京的房子，每个人都需要，都想要，但是对于没有购买力的人来说，买房只是一种欲望，在准备了充足的资金之后才成为需求。

欲望是指基于不同社会经济、文化和个性的需要。欲望既有共性，又有个性。比如每个人都需要吃饱喝足，世俗的欲望是普遍的欲望。但是，每个人的欲望都不一样。有的人更有魅力，有的人更有钱，有的人更虚荣。

其实三者是有联系的，有一个不容易区分的时候。然而，仍然可以发现差异。第一，不同的含义意味着不同的定义，上面已经基本阐述过了；第二，出发点不同。需要是人为了生存而对食物、衣服、住所、安全、归属、尊重和自我实现所需要的动力。欲望主要是指为了满足自己的需要而对某样东西或某样东西的需要。需求就是当你有购买能力的时候，你的购买欲望转化为需求。第三，目标不同，需要是一种精神上或生活上没有明确方向的满足。而欲望指的是有明确方向的“需要”。有需求，主要是欲望和需要，才会产生需求的购买力。第四，购买力不同，刚需是最正常的购买。比如你家里需要一件必需品，它就构成了需要的购买力，按你的能力行事。欲望就是需要的东西很多或者很乱，但是没有一定的经济基础是没办法形成现实的。需求主要是指有能力大量购买，但没有经济能力的基础，需求比较渺茫。

了解它们之间的区别和联系，对我们的现实生活仍然具有重要意义。我们应该明白，我们应该对我们所有的欲望三思而行。苏格拉底很久以前就告诉我们要审视自己的生活，笛卡尔也说过我思故我在。欲望是个好东西。它是我们生命的源泉。没有欲望的驱使，我们将一事无成。但是，如果我们不去审视和控制自己的欲望，后果将不堪设想。比如男人喜欢美女，你们就不能相爱。那不会让你变成动物吗？但是动物没有爱，所以连动物都不如。也很好的把握了需求和欲望的关系。比如美女喜欢奢侈品，尤其是一线品牌的那些包包。有的女生不吃不喝，省吃俭用几个月，只为背一个心仪已久的限量，还要把欲望变成要求。其实这样是适得其反的，他们真的拎包之后可能就不高兴了。难怪作家贾平凹说，有些看似漂亮的女人，其实她们的名牌包里可能装满了各种卫生纸。

叶紫说:“需要是本能，需要与否是本能。需求是以购买力为基础的。整天想着天上的星星，看着手机里的美女，只是幻想和欲望。叶紫说，对待你需要的东西，你应该倾听你内心的声音，饿了就吃，渴了就喝，这没有那么多麻烦。量力而行对待需求，好处多，好处少。人活着不是为了得到多少，而是为了内心的平静。对待欲望要学会节制，要用人的意志力来管理欲望。”