璀璨人生余非自杀

余非是一个来自中国贵州的宝妈，在社交媒体上以分享她和她的家人的生活方式而闻名。

然而，在2019年，余非却因为长期的抑郁症和焦虑症而想要自杀。她尝试着用自己的方式去治愈自己的心理疾病，但这样做并没有取得太大的效果。

在经过二十余年的工作后，余非自称“成了一个没有生命力、没有激情的人”。她的情绪问题不仅影响到了她自己的生活，还影响到了她的家人。

寻求帮助

尽管余非已经尽力去治愈自己的情况，但她的症状仍然在很大程度上影响着她和家人的日常生活。然后，她决定寻求专业的帮助。

她的专业治疗师建议她加入心理治疗小组，并在自己的生物钟得到调整之后，开始注重自己的身体健康。最终，治疗效果显著，余非通过自己的努力，渐渐地摆脱了抑郁和焦虑的阴影。

开启新生活

自治愈之后，余非开始更加注重自己的身体和心理健康。她开始每天做瑜伽和普拉提，努力保持自己的身体健康。

同时，她对生活更加充满了激情，开始在社交媒体上分享自己的心路历程，以及如何从抑郁和焦虑中走出来。

她的鼓舞人心的故事吸引了许多人的关注，让她的声音得到了更广泛的传播和认可。

给予希望

余非通过自己的努力和乐观的态度，成为了社区内的一名积极分子。她致力于为其他人提供希望和鼓励，鼓励他们寻求专业的帮助，克服心理问题。

她对生命和自然的热爱让她对人际交往更加热情。她在社交媒体上分享关于健身、美食、旅游等方面的内容，以此来丰富人们的日常生活。

余非的故事证明了心理健康和身体健康的重要性，同时也鼓舞着其他人去发现自己的心灵。她向他人传递希望和鼓励，让自己和周围的人都收获了更加璀璨的人生。