三更是几点到几点？

“三更半夜”，这个词典上解释是指夜晚的最深处，粤语中则是指晚上十一点左右。那么，在中国的传统文化中，三更具体是在几点到几点呢？

三更的起源

在中国传统文化中，一夜分为五更，每两个时辰为一更。而“更”的划分是根据人们身体感受黑夜的长短而定的。在唐代以前，更是按照三个时辰一更的方式来划分的，因此称作“三更”。

三更的具体时间

既然“三更”是按照三个时辰来划分的，那么具体对应到现实时间应该是几点到几点呢？根据《周礼·天官·司天监》的记载，“三更”是从子时到卯时，即晚上11点到凌晨1点的时间段。

三更的含义

“三更”并不只是一个时间的概念，它在中国文化中还有各种寓意。首先，“三更”是一个极阴极暗的时段，意味着黑暗力量的影响，因此在民间也被叫作“鬼时”。其次，“三更”有“燃烧”、“熔铸”的含义，因为在这个时候代表白天的鼓声已经停止，代表黑夜的鼓声开始击打了。

另外，“三更”直接影响到人的生物钟，因此也和人的身体健康息息相关。古人有“夜不过三更，早不过二鸡”的说法，意思是夜里不能熬到三更以后，早晨也不能睡到鸡叫的时候。

结语

虽然“三更”在现代已经不再具有实际意义，但是它作为中国传统文化中的一部分，对于我们了解古人的生活习惯、文化风俗和思想观念还是有很大的作用。对于我们今天的生活，更需要注意的是养成健康的作息习惯，保证身体健康。