幸福触手可及

谁都渴望拥有幸福的生活，但是有时候幸福似乎离我们很遥远。我们可能会想：“我得先要一个好工作”、“我得先要一个能让我实现梦想的伴侣”、“我得先要更多的钱”等等。但是幸福却不需要那么多条件，从触手可及的小事开始，你就可以获得轻松的快乐。

关注身心健康

身体和心理健康是幸福的基础，所以要关注自己的身体和心理状态。多运动、多参与社交活动、保证足够的睡眠、抽空做自己喜欢的事情，都能帮助你保持健康的身体和愉悦的心情。

感恩身边人和事

有时候我们太过关注自己想要的东西，而忽略了身边已经拥有的人和事物。感恩身边的亲人、朋友、同事、环境，感恩每一份温暖的关怀和对我们的倾听，这些看似微不足道的小事都是我们幸福的源泉。

享受当下的美好

有时候我们总是让自己处于忙碌、紧张、焦虑的状态中，而忽略了当下的美好。尝试放慢脚步，停下来欣赏一下身边的美景，享受一下大自然的美妙；品尝一下美食，体验一下她们带给我们舌尖的惊喜；和亲朋好友聚在一起，分享他们生活的点滴，会带来更多的幸福。

学会放下过去

我们总是担心过去的错误、挫折和痛苦，而忘记了今天的每分每秒都值得我们享受。学会放下过去的烦恼，懂得从中吸取经验教训，才能更好的面对未来的挑战。

与他人分享快乐

快乐是可以繁殖的，和他人分享自己的快乐能使自己更加幸福。把自己的快乐分享给身边的人，或者借助于义工活动、无偿奉献等方式，将幸福扩散出去，那么你的精神世界将会变得更加充实。

得到幸福从触手可及的地方开始

总之，幸福是一种心态，要多关注自己的身体和心理健康，多去感恩身边的人和事物，充分享受当下的美好，学会放下过去的烦恼，用自己的快乐去影响他人，这样你就能从触手可及的地方开始获得幸福。