余生看淡一切，善待自己

在人生的道路上，我们经历了许多挫折，遇到了很多人和事，而每个人的遭遇也都不尽相同，但总的来说，每个人都会有自己的积极和消极情绪。因此，为了不让生活的困难击垮我们，我们需要学会了解和看待自己的心情，并善待自己。

爱己宽容

爱己就是要宽容自己，了解自己的局限性和缺点，并不断完善自己。在困难面前，我们常常会失去信心和勇气。这时候，我们需要鼓励自己，相信自己，给自己更多的肯定和赞美。当我们遇到挑战和自我怀疑的时候，我们需要怀抱一个宽容的态度，以呵护我们自己。这样做可以帮助我们减少心理上的负担，保持乐观的心态。

余生珍惜

余生珍惜是指我们不再将过去的遗憾和自责归咎给自己，从而节约我们有限的时间和精力去珍惜未来。对于我们来讲，每一个明天都是一个新的机会。我们应该让自己保持一种平静、愉悦的心情，寻找生活中美好的事物，去感受和珍惜这一切。

在生活中，我们也要学会放手，去忘记一些不好的事情和人。不要把自己关在一个过去的空间里，过去已经成为历史，我们能做的就是珍惜当下，朝着更好的未来不断前行。

善待自己

善待自己意味着我们应该经常给自己一些“犒劳”，比如去旅游、看电影、购物、吃喜欢的食物等等。但是，这些“犒劳”也应该在我们的财务预算和时间规划范围之内。

此外，也要保养自己的身体。无论是运动还是保持健康的饮食习惯，都是善待自己的表现。在热爱工作的同时，适当放松自己也是必要的，这样可以让身心得到更完美的平衡。

最后，我们需要认识到，善待自己并不是一种自私的行为，相反，这是一种体现自我责任感和关爱自己的表现。只有当我们善待自己，才能更好地呵护和照顾自己，走得更远，并且活得更加精彩。

结尾

余生看淡一切，善待自己，是一种让我们拥有更好生活质量的修行。生活中会遇到很多难题和挑战，但是我们只要学会了解和看待自己的心情，适时调整自己的心态，并保持积极的态度，就能够在这个复杂多变的世界中生活得更加充实、快乐和幸福。