闰年的定义

闰年是我们使用的日历中特殊的一年，它比普通年份多了一天，即366天。按照公历规定，闰年的出现是每四年一次。但是当年份能被100整除，但是不能被400整除的年份不是闰年，这就是我们闰年的定义。

历史

闰年的概念来自古代，最早记载闰年的历法可以追溯至古罗马时代，当时的历法是由朱利叶斯·凯撒创立的。在凯撒的时代，闰年的出现并不是每四年一次，而是随意的插入。这种方式不但使闰年出现的概率不均，还漏算或重复了很多闰年，于是又经过了协调才使之规范化。

为什么闰年会多一天？

闰年多了一天的原因是为了调整时间与自然年的差异。地球绕太阳一周的时间为365.2422天左右，按照每年365天的日历计算，在4年之后，时间与自然年的差异就会累积至0.97天左右，因此要增加一天来弥补这个差距。

健康与闰年

每四年的一个闰年，为我们的健康带来好处。一项实验表明，在24年的时间内，闰年的出现可以为我们多提供一天的机会来放松和休息。即使只是花费10分钟与家人朋友聊天或做一些自己喜欢的事情，增加了放松和休息的机会，有利于预防心理和生理问题的出现，因此大家不妨在闰年多放松一下。

结尾

闰年的定义是每四年一次，但当年份能够被100整除但不能被400整除时不是闰年。闰年的历史可以追溯至古罗马时期，而闰年多出的一天是为了调整时间与自然年的差异。虽然每个人生活的节奏各不相同，但在闰年，特别是在一个额外的休息日，多花些时间放松休息，对我们的健康有益。