小蛮腰歌词完整版

小蛮腰是一首非常火爆的歌曲，这首歌也被用来拍摄了一种非常流行的舞蹈，那就是小蛮腰舞蹈。以下是小蛮腰歌曲的完整歌词，大家可以一边看歌词，一边跳舞嗨起来。

【歌词】

皮肤白皙 唇红的娇艳

腰肢纤细 细腻如莲

化了妆 整个人不一样

惹火哟色拆斧震惊了街道

白色的蕾丝小清新

性感的黑色纱裙

一起轻轻蹦蹦跳

撩人哟 多拍几张CG

小蛮腰一扭一摆

我好像听懂你的一切

小蛮腰一晃一转

让我陷进了你的梦境

风中沙沙的发丝

整个人仿佛沉醉

热辣辣的心跳

跟着你的步伐

小蛮腰一扭一摆

我好像听懂你的一切

小蛮腰一晃一转

让我陷进了你的梦境

小蛮腰一扭一摆

我好像听懂你的一切

小蛮腰一晃一转

让我陷进了你的梦境

是你完美的曲线

让我的心不停的荡漾

跳小蛮腰舞蹈教程

跳小蛮腰舞蹈也是一种非常流行的运动方式，下面来介绍一下这个舞蹈的具体动作：

步骤一：准备动作

站在舞台中央，眼神自信，双手轻轻摆动，脚尖站在地面上，膝盖微微弯曲，距离不超过肩膀宽度。

步骤二：小蛮腰

扭动腰部，一侧绷直，一侧放松，跟着音乐的节奏慢慢地扭动。扭动的幅度不要太大，也不要太小，以舒适为主。

步骤三：跳跃

每隔几个小蛮腰的动作，就进行一次跳跃，跳起来的时候双臂向上伸展，并在空中一脚踩踏，整个人在空中跳跃一下，然后回到原来的姿势。

步骤四：继续扭动

继续扭动腰部，同时手臂也要跟着移动。扭动的节奏不要太快，每个动作都要跟着音乐的节奏。

以上就是小蛮腰舞蹈的基本步骤，大家可以跟着音乐一边跳舞一边享受快乐。

结语

小蛮腰不仅是一首歌曲，还是一种非常流行的舞蹈。跳小蛮腰舞蹈可以让我们感受到音乐的魅力，也能够让我们健身减肥。希望大家可以通过跳小蛮腰舞蹈，享受健康快乐的生活，同时也要注意保护身体，享受快乐的同时不要损伤自己。