这最后一次的分离发了疯的想你(疯狂想念 最后一次分别)

当两个人相爱，需要分别的时候，疯狂想念是很正常的。即便是最后一次分别，也难以割舍那份感情，心中难以抹去。下面，让我们一起来看看如何应对这种分离发了疯的想念，让自己慢慢平静下来。

一、坦然面对分别的事实

对于分别，很难避免的就是痛苦和伤感。但是，我们需要明白的是，这是事实，是无法改变的。所以，我们需要坦然面对这个现实。不要想着去逃避和抵制，否则只会让自己的心情更加沉重，越发难以承受。

二、与爱人保持联系

走在一起的时候，我们总是想方设法要与爱人保持联系，即便是一句问候也足以让自己感到温暖。离开对方后，我们便更需要这种联系了。可以通过各种方式，比如打电话、发信息、视频聊天等等，与爱人保持着日常的联系。这样不仅可以缓解自己的思念之情，也能够互相了解对方的生活状态，相互支持。

三、重拾自己的生活

当疯狂想念萦绕在脑海中时，这时候就需要我们去重拾自己的生活。不要沉浸在对方离去的痛苦中，只会让自己越发消沉，心情愈加低落。我们可以寻找自己喜欢的事情去做，比如读书、旅行、运动等等，让自己的生活丰富多彩。这样不仅可以分散注意力，减轻思念之情，同时也能够提升自己的生命质量。

四、保持积极的心态

面对分别，我们需要保持积极的心态。相信很多人听到这个建议会觉得很难，因为疯狂想念很难让我们有一个良好的心态。但是，如果我们能够逐步调整自己的思想，将负面情绪宣泄出去，就会发现积极的心态也会让自己感到愉悦。所以，让我们对自己有信心，相信我们一定能够克服这段痛苦的分离。

五、相信未来的缘分

最后，我们需要相信未来的缘分。我们无法预测未来，也无法决定命运赋予我们什么样的感情。但是，我们可以相信缘分，也可以相信两颗心之间的真挚情感。或许，我们现在只是分离了一段时间，但是未来，也许我们还会在一起。所以，让我们放下疯狂想念，相信未来的缘分，相信明天会更好。

疯狂想念是一种无法避免的情感，特别是在分离之后更加难以割舍。但是，我们需要通过自己的努力和调整，让自己的心态更加健康，生活更加多彩。相信面对分别之后，我们一定能够迎来新的生活，让自己在未来的日子中找到属于我们自己的幸福。