1、努力学习、工作

如果是学生，就好好学习文化知识，努力提高自身各项素质，为将来在工作岗位作出一番事业而积蓄力量。

2、保持身体健康

身体是革命的本钱，无论何时何地都应保持身体健康。摒弃熬夜、酗酒、抽烟等不良习惯。

注意饮食平衡，充分休息，多运动，增强体质。身体好才能担当民族复兴大任，持续不断地为民族复兴作出应有的贡献。

3、传承

坚持正确的世界观、人生观、价值观，用自己良好的言行影响身边的人。

要树立正确的世界观、人生观、价值观及国家观、民族观、历史观、文化观，坚定共产主义远大理想和中国特色共同理想，筑牢理想信念之基。学习和践行核心价值观，内化于心、外化于行。

加强和提高思想道德修养和科学文化修养，全面提升个人素养和为人民服务的本领。 积极投身中国特色伟大实践，脚踏实地、不尚空谈，重在行动，从我做起、从现在做起、从点滴小事做起。

时代新人应当具有过硬的本领能力。大志非才不就，大才非学不成。时代新人不仅要有担当的宽肩膀，而且要有成事的真本领。本领大小、能力强弱不仅仅是个人的事，还关乎党和国家事业发展大局。每个人都要不断提高胜任岗位、做好工作、干事创业的本领能力。

在业务方面练就“两把刷子”，掌握真才实学，增益其所不能，努力成为各行各业的有用之才，在经济建设主战场、文化发展大舞台、社会建设新领域、科技创新最前沿、强军兴军第一线，为中华民族伟大复兴贡献智慧和才华。