净菜是餐饮中的一种。

1.净菜是一种轻食，包含浸泡、放腌、沙拉等菜式，主打低卡路里、少油腻、高纤维的特点，非常适合注重健康饮食的消费者。

2.净菜与传统的中国菜式在烹饪方式和口味上有很大的不同，其餐饮形式也更加时尚、现代化，成为餐饮行业的新宠。

除了在细节上进行改良，也更加展现了营养均衡和健康生活的理念，受到了广大消费者的青睐。

净菜是一种特殊的餐饮形式。
1.净菜是餐饮，因为它主要成立在食品服务行业，提供给顾客精心烹制的菜肴。
2.净菜和传统餐饮形式不同的是它在烹制过程中非常注重食材的选择和清洗，保证了菜品的口感和营养。
3.另外，净菜在做菜的用料上非常健康，不添加色素和味精等过多的添加剂，这也符合现代人对于健康饮食的追求。

关于如何实现自己的目标？

一个人设定目标时，最重要的并非如何实现这个目标，而是为何要设定这些目标，为何比如何来得重要。

步骤一：列下实现目标的理由。

成功者在设定目标的同时，也会找出设定这些目标的理由来说服自己。当他十分清楚地知道实现目标的好处以及不实现目标的坏处时便会马上设下时限来规范自己。

步骤二：设下时限。

一般人如果没有时限来集中注意力的话，很难检查出自己在不同时间段到底做到什么程度了。因此，当明确知道目标之后，便要设下明确的实行时限。步骤三：列下实现目标所需的条件。

若不知实现该目标所需的条件时，如何去进行则会模糊。

比如你想进哈佛大学就读，却不知哈佛的录取标准，则进入哈佛必定有所困难，如果明确知道它的录取标准，则更能按部就班达到它所要求的标准。

步骤四：自问假如要实现目标的话，我自己必须变成什么样的人？并在纸上列下来。

很多人想成功，却不清楚成功者所具备的条件。我通常列出成功者所需具备的二十六项条件，让自己知道该往哪个方向迈进，成为怎样的人。

例如，你的目标是三年内当经理，接下来便把当经理的条件和能力列出来，明确告诉自己就是要成为那样的人。

步骤五：列下目前不能实现目标的所有原因，从难到易排列其困难度，自问现在马上用什么办法来解决那些问题并逐项写下。

列完解答之后，这些解答通常就是立即可以采取的行动，并且十分明确。

步骤六：下定承诺，直到实现目标为止，否则绝不放弃。

许多人只是对目标有兴趣，但并未决定一定要实现目标，因此当然无法实现。有兴趣不会让你成功，决定成功才能让你成功。

步骤七：设下时间表，从实现目标的最终期限倒推至现在。

如，你决定三年之内当上经理，则列下后两年内要做到的程度，今年内要做到的程度，每个月要做到的程度及每天该做的事。

步骤八：马上采取行动，现在开始。

步骤九：衡量每天的进度，每天检查成果。

若每年检查一次实施成果，则一年只有一次机会可以改正错误，若每月检查一次，则有十二次机会改正错误，若每天衡量一次，则就有三百多次机会，更遑论每天衡量数次进度了，机会当然相对增加。

快速实现目标要将它具体化

重点在于把所有目标写在纸上，尽量具体化，例如想买汽车把汽车照片贴在眼睛右上方看得到的部位，每天早晚利用五至十分钟的时间，想象你已拥有这部车，并获得拥有该车的所有好处，这会加速你实现愿望的时间。

行动承诺

为了帮助您真正有效学习运用本书，请您仔细并用心的写下您学习后的行动承诺，请务必确实执行。

1．请设定一个最想要达成的目标，并列出五项实现目标的理由。

2．请写下若实现目标有哪些好处及不实现目标有哪些坏处？

3．你现在愿意做哪些事情，使你可以得到所期望的结果？

4．定下承诺我一定要，马上行动，绝不放弃！直到目标实现为止。

恭喜您！您又进步了一点点！