夏季养生粥之 荷叶粥

材料：鲜荷叶一张（约200克）、粳米100克、白糖适量。

做法：将米洗净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖在粥上，焖约15分钟，揭去荷叶再煮沸片刻即可。喝时可适量加点白糖。

功效：清热解暑，散瘀止血，清心除烦，健脾止泻的作用。

夏季养生粥之 绿豆粥

材料：大米100克，绿豆200克，白糖适量。

做法：将大米和绿豆洗净，一起放入锅内煮1小时，调入白糖即可。

功效：清热解暑，祛暑除烦，生津止渴之功效。

再写一个这样的句子吧!例:生活如蛋糕，学会用适当的方法处理，就能做出美味的蛋糕？

人生如钢琴，学会用熟练而准确的点击，就能弹出美妙的音符。

只要努力平淡的生活也很美味的句子？

1、当你有能力坐在舒适的阳光下享受生活的时候，才能把一杯咖啡喝出优雅的滋味。

2、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。

3、台风过后，大地静得连蝴蝶扑扇翅膀的声音都听得见。

4、森林里静得连效能煽动翅膀的嗡嗡声都听得清清楚楚。

5、有时候，你得停一下脚步，想一想自己生活中拥有的所有美好的东西。

就算忙碌，就算焦虑，也要在空闲之余说一声我想你;就算疲惫，就算郁闷，也要在临睡的时候道一声晚安;就算生气，就算吵架，也要在第二天阳光依稀的早晨眯眼微笑;就算无趣，就算平淡，也要在黄昏的街道上坚定地握着彼此的手。我们约定，一辈子就已足够。

家很平淡只要每天都能看见亲人的笑脸就是幸福的展现；爱很简单只要每天都会彼此挂念就是踏实的温暖。

幸福并不缥缈在于心的感受；爱并不遥远在于两心知的默契。

心只有一颗不要装的太多；人只有一生不要追逐的太累。

心灵的愉悦来自精神的富有；简单的快乐来自心态的知足。