总结一周的学习内容，总结自己存在的优点和不足。

1自己在这一周内学习了什么？这就是等于梳理自己的学习内容，必须对自己的学习内容了解清楚，不然等过些阵子忙起来，不知道自己要干什么，就会产生一种瞎忙，没有方向的迷茫感，所以，将自己的学习内容梳理清楚十分重要。

2自己在哪些方面得到提高？在写自己哪方面提高的时候，要分条来写，不能胡写一通，要根据真实情况来描述。

3自己有哪些不足，将如何提升？总结也不能光写自己哪方面提高了，还要写出自己在学习中的不足之处，比如专业知识欠缺、实操经验欠缺等等。说完自己的不足，再写出自己将要从哪方面提升自己，这样也相当于为自己定了一个计划，一举两得。

4描述自己在学习过程中遇到的问题。描述自己发现的问题，要描述清楚。而清晰呈现的方法也有很多，比如图表，照片等等。

5分析问题产生的原因。凡事有因有果，出现问题必定有原因，原因一定要写清楚。

学习收获及心得

1、以学为先 ：学习是第一中心任务；学习是正事，理应先于娱乐。
2、随处学习 ：每天晨练或者上学路上记忆词语；在盥洗池贴词汇表；每天刷牙时熟记一个生词；无论怎样各具特色，有一点是一致的，那就是保证学习时间，坚持不懈。
3、讲究条理 ：条理清楚整洁的学习环境很重要，把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置，重要的学习用品和资料用一个纸箱或抽屉装好，避免用时东翻西找。
4、学会阅读： 学会快速阅读，提高单位阅读量，学会读一本书的目录、图解和插图，为提前了解本书内容，获取更有效的信息；当积极的读者–不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止。
5、合理安排 ：讲究高效率，别人8小时完成的作业你最好用6小时；再晚也要完成当天作业。