中学生阶段是孩子成长中的关键时期，家长的教育方式和方法对孩子的成长起着重要的作用。以下是一些中学生家长教育孩子的方法和经验：

1. 建立良好的家庭氛围：家庭氛围对孩子的成长非常重要，家长要营造一个温馨、和谐、有爱的家庭氛围，让孩子感受到家庭的温暖和安全。

2. 做好沟通和倾听：家长要与孩子保持良好的沟通和交流，倾听孩子的想法和意见，给予孩子足够的关注和支持。

3. 培养孩子的自信心：中学生的自我认知和自信心的建立对于未来的成长至关重要。家长要鼓励孩子，赞扬孩子的进步和努力，帮助孩子树立自信心和积极心态。

4. 培养孩子的独立性：中学生应该逐渐具备自我管理和独立思考的能力。家长可以适当给予孩子独立处理问题的机会，让孩子学会自我管理和解决问题的能力。

5. 关注孩子的学业和成长：家长要关注孩子的学习和生活情况，适时给予孩子指导和帮助，帮助孩子解决学习和生活中的问题，促进孩子全面发展。

6. 培养孩子的品德和价值观：中学生的品德和价值观的形成对于未来的成长和发展具有重要意义。家长要引导孩子树立正确的人生观和价值观，培养孩子的道德品质和社会责任感。

以上是一些中学生家长教育孩子的方法和经验，具体操作需要根据孩子的实际情况和个性特点进行调整。