生活让我懂得了快乐

我的生活很丰富，有酸、有甜、有苦、有辣、有咸，五味俱全。
一个星期天，我看到妈妈在做饭，心里就想到了一个主意：我今晚也要做饭，不是大餐，而是凉拌。我求妈妈今天一定要教我拌凉菜，妈妈只好答应了，并且要晚上做，我便高兴得一蹦三尺高。
到了晚上，我把妈妈切好丝的黄瓜、海带、番茄放在一个小盘里，并摆出漂亮的图案。再加上香菜、葱花就好了。我想：我如果再加上一点香油，凉菜的味道一定会变。于是我便闻了闻，啊!好香的气味，那种气味有点像草莓、像苹果、像葡萄，那味真好啊，我便自言自语的说了一句：“酸甜苦辣咸，五味俱全。”
最后我把我的“杰作”放到了餐桌上，他们便拿起筷子冲向我的“杰作”下手了。他们尝了之后，都说我做的非常好，一定能成为一个大厨师。我的心里像吃了蜜一样甜。
我给大家带来美味的同时，也让自己品味到了生活的快乐。

吃什么食物明目？

第一类是含维生素A多的食物，如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等。维持眼角膜正常，不使角膜干燥和退化。增强在暗中看物的能力。
第二类是含胡萝卜素多的食物，如胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等。最好用油煮熟了吃或凉拌时加点熟油吃。这类胡萝卜在人体里能转变维生素A。
第三类是含核黄素（维生素B2）多的食物，如：牛奶、干酷、瘦肉、鸡蛋、酵母、扁豆等。能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢。

其次,菊花、枸杞、决明子等，用它们来泡荼喝