若想在小红书上帮别人推广，可以考虑以下几个步骤：
1. 了解小红书的用户
首先需要了解小红书的用户特点和偏好，包括他们的年龄范围、兴趣爱好和消费习惯等。这有助于确定目标受众，并更好地制定推广策略。
2. 寻找合作机会
在小红书上寻找合适的合作伙伴或品牌，可以通过浏览热门话题或关注具有相似目标受众的用户来找到潜在的合作对象。
3. 提供有价值的内容
在推广过程中，关键是提供有价值的内容，可以通过撰写产品评测、分享使用心得，或提供帮助性的贴士等方式来吸引用户的注意。
4. 持续更新和互动
保持持续的更新与互动是建立用户关系和增加影响力的关键。定期发布新的和有趣的内容，回答用户的问题，并与他们进行互动，以建立长期合作关系。
5. 利用小红书的关系链
利用小红书的关系链帮助别人推广是一个很好的方式。通过帮助他人互动、点赞和转发，可以增加对他们的曝光度，同时也有可能得到他们的帮助和支持。
需要注意的是，如今在小红书上进行推广对于个人用户来说相对较困难，因为小红书对推广行为进行了限制。因此，在进行任何推广活动前，请确保了解并遵守小红书的相关规定和政策。

小红书推广找第三方合适吗？

不能说合适不合适吧，如果你只需要一两个，那你自己去联系小红书官方那边，不就可以了吗。但是如果你要大量的铺开找第三方还是不错的，省心省事，要不然人家一个月做完的你一年都做不完，我们公司现在和布马有在合作，在第三方里算还是可以的，你可以自己搜一搜，很多这样的公司的。