1.操作系统的问题，可以通过重装系统解决

2.网速的问题，

可能是信号太弱，建议找服务商调速，

或是将电话线换成铜芯线的，

还可以换一块质量好一点的猫

3.病毒木马在作怪，建议安装防火墙，杀毒软件

另：ADSL超频奇兵，能够提高网速，但会影响稳定性

原创：hhgx

系统提速

整理磁盘碎片，这是最安全省事的方法，但是，不要使用WINDOWS自带的“磁盘碎片整理程序”，而是去下一个专门用来整理碎片的程序，会比微软的程序快得多，例如：VOPT9X、VOPTXP（根据程序而定）

如果有双系统或多系统，建议不要用当前系统来整理当前磁盘，例如在C盘中装了WIN98，D盘中装了WINXP，那么最好在C盘中整理D盘的碎片，在D盘中整理C盘的碎片，这样会快一些，在运行此程序之前，要把包括杀毒软件在内的的所有的程序关闭，否则整理磁盘碎片程序不会正常进行。

整理磁盘碎片还有比较专业的方法，比如在注册表编辑器里把不必要的启动程序关掉，或把磁盘格式换成FAT32或NTFS，但在没有十足把握的时候，做这些改动可能造成不必要的麻烦。

网络提速

拨号上网：改变不恰当的登陆方式和协议，减少拨号时间。找到拨号网络，右键单击你平时使用的拨号上网方式，选择服务器类型选项卡，在高级选项中，清楚登陆网络，在所允许的网络协议中，清除NETBEUI和IPX、SPX兼容（这三项完全是多余的），这样就会把拨号时间缩短十几秒。

用一些第三方的网络提速软件，最佳配置你的Modem，达到提高上网速度的目的。

如果你使用的是WINXP PRO，那么可以利用组策略：开始-运行，键入Gpedit.msc回车。找到”本地计算机”，策略-计算机配置-管理摸板-网络-QOS数据包调度程序，找到限制可保留带宽策略，双击进入，在设置选项卡中选择“已启用”，并将带宽限制改为0，这样在理论上，无论你是Morden拨号，还是isdn，ADSL，都会将速度提高20%。

软件瘦身技巧

删除临时文件：临时文件包括IE的临时缓冲区，制作和打印图形的临时文件，这些文件本来是推出软件会被自动删除的，但如果遇到是WINDOWS非法操作或是死机，就会停留在硬盘上，可用磁盘扫描程序和磁盘清理程序来清除。

删除VI动画演示文件：很多游戏，习惯加入一大堆动画演示来炫耀自己的画面效果，游戏软件公司的LOGO，通常会放在你安装游戏的目录下面的AVI或是MADIA子目录下面，删除它们可以省下大量空间。

删除HELP文件：HELP文件多数是英文文件，对与一般人来说，这些文件加上翻译软件，都看不懂，还是删掉算了，WINDOWS安装光盘中的朝值工具包也可列入减肥范围，安装WINDOWS的一般人都用不到其中的VALAUE、TOOLS，工具包里的东西，那写都是供较专业的人调试WINDOWS隐含选项用的。

参考资料：此经验纯属个人经验累计 保证安全