最新公告
  • 欢迎光临可关玩日记,免费分享生活知识及创业资讯
  • 苏志燮结婚了没有?他还有什么好的作品?

    苏志燮结婚了没有?他还有什么好的作品?

    他没有结婚~~~不过好象有女朋友了~~

    他演过的剧集:

    SBS MBC Best剧场 MBC SBS 2002的爱恋 MBC Best剧场 SBS MBC SBS SBS 春节特别剧 SBS MBC SBS 2001年 SBS 2002年 SBS 2002年 SBS 2003年 SBS 2004年 KBS 2004年 电影: 2002年 ( 与朴相勉 ) MV: 张惠真 – 美好的日子(与金玟) 广告: Radio Garden平面广告 CF-Haitai口香糖 CF-Haitai饮料 CF-B.Y.C CF-OK CASHBAG CF-第一制糖 SUBI专属模特儿 Is’maru2002 CF-THE BLOCK CASPI CONUS2004 其他: KBS「周六大行进」 ‘浮士德’单元固定演出 MBC Best剧场 「放在心里的绝不会被遗忘」 KBS「自由宣言,今天是礼拜六」主持人 KBS「周六大行进」 ‘浮士德’单元固定演出 KMTV 韩国音乐电视台专属VJ MBC「音乐营」主持人 SBS 美丽人生「2000大韩海峡横断」

    石锅拌饭怎么做才好吃

    石锅拌饭制作方法

    1.准备蒸好的白米饭和与之相拌的蔬菜,比如凉拌的嫩豆芽和青菜、炒好的蕨菜、红萝卜丝、炒好的肉末(肉的品种可根据自己的喜好选择,若用海鲜会有意想不到的效果哦)。
    2.只煎鸡蛋的一面,使蛋黄完整而表面凝结,使其脱离蛋清而不破裂(做这个的时候要比较小心,否则就不好看了)。准备两个嫩蛋黄。
    3.米饭在放入石锅前,在石锅底部及边缘涂抹一层香油,其作用是不使米饭粘锅,同时添加油香。
    4.准备一小碗佐餐的淡汤,觉得饭干时可拌入;准备一小碟辣椒酱,适量拌入后非常提味。5.石锅中放入米饭后,再在表面呈扇状铺上与之相拌的蔬菜、肉末与鸡蛋,加热后当香油滋滋作响时端下,用筷子搅拌使它们混合。然后就可以大快朵颐啦。

    【原料】

    米饭,香油,肉末,鸡蛋,凉拌的嫩豆芽和青菜、炒好的蕨菜、红萝卜丝、炒好的肉末

    【制作过程】

    1.准备蒸好的白米饭,再准备与之相拌的蔬菜.

    2.只煎鸡蛋的一面,使蛋黄完整而表面凝结,使其脱离蛋清而不破裂。准备两嫩蛋黄。

    3.米饭在放入石锅前,在石锅底部及边缘涂抹一层香油,其作用是不使米饭粘锅,同时添加油香味道。

    4.准备一小碗佐餐的淡汤,当你觉得饭干时可拌入;准备一小碟辣椒酱,适量拌入后非常提味。

    5.石锅放入米饭后,再在表面呈扇状铺上与之相拌的蔬菜、肉末与鸡蛋,加热后当香油兹兹作响时端下,此时,浓香四溢,你可以用筷子搅拌使它们混合,视觉效果五彩斑斓,在它们与石锅热接触中,增加你的味觉快感。

    3石锅拌饭
    原料:熟米饭、鸡蛋、优质生牛肉、心里美萝卜、生菜、香菇、黄瓜、白萝卜、胡萝卜、西葫芦、金针菇、熟牛肉、松子
    调料:石锅饭酱
    做法:
    1、将全部蔬菜洗净、切成丝,生、熟牛肉也切丝,待用。
    2、把铁锅放在火上烧烫,放入熟米饭,均匀地把菜丝和肉丝码在饭上,最后放生菜丝,打1个鸡蛋,撒少许松子仁碎。
    3、将饭、菜、肉、蛋趁铁锅热时拌匀,即可食用。
    制作时间:20分钟
    瘦身原理:减肥期间,最让人担忧的就是,由于控制饮食而导致营养不良。这款饭、菜、肉、蛋齐全的拌饭,营养丰富多样,只需配上蔬菜汤或海鲜汤,就是一套让人满意的减肥营养餐!