考试紧张直接影响到知识水平的发挥,直接影响到考生考试成绩。现介绍克服考试紧张的几种方法,不妨一试。
①深呼吸法:考前找一个比较安静的地方,站立,眼微闭,全身放松,深呼吸,同时默念“1-2-3”,心想:放松、放松。 这样可以使血液循环减慢、心神安定下来,全身有一种轻松感。
精神胜利法:心里想,我一定能成功,一定能发挥超常,考出好成绩。我考不好,别人也不怎么样。反而会降低压力,保持平常心。
自我暗示法:“我已做好充分准备,不会考坏的”、“紧张是胆小鬼的行为”。
⑨类比法:“我考试紧张,任何人考试都紧张。”对此自己不妨泰然处之。
⑩联想法:紧张时,想自己曾经做过成功的事,回想成功时的心理体验,这样会感到非常满足,从而消除紧张。
怎样办好一场学习经验交流会
1,先确认是对哪个方面的学习交流;
2. 由几个代表谈谈自己学习上遇到的比较集中的,突出的问题后困惑;
3. 然后邀请这个方面的有较好成绩或突出表现的人,请他们谈谈自己的经验、进行成果展示;
4. 再由大家向经验分享者进行自由提问,由他们挑选代表问题进行解答;
5. 主持人进行总结。
学习心得
我也是刚刚步入公司的毕业生,希望我的工作心得对你有帮助,可以借鉴一下改一改! 年终岁末,回首2008,对于中国来说意义重大,对于我个人也是非比寻常的一年。这一年,我不再是校园中稚嫩的学生,因为我毕业了;这一年,我已经成为社会中的一份子,因为我来到了华兴。人们常说“一份好的工作便是人生又一重大的转折。” 告别了4年欢笑泪水的“象牙塔”,怀揣着执着的梦想,我走上了工作岗位,接纳我的是这个温情的大家庭—华兴公司。金融漩涡当下,我有幸成为公司的一员,分到了巴基斯坦的C2项目部,心中既有欣喜也有感激,而更多的则是尽快投入工作的热情和渴望。来到巴核,我便知道:从今以后必须严格要求自己。刚来的那几天,面对着项目上的快节奏生活我总觉有些不适,想要退缩的同时我一直叮嘱自己一句话:“永远是人去适应环境,而不是环境适应人。” 对于我,一个刚刚参加工作的新人,这里的一切都是新鲜的。新鲜的面孔、新鲜的环境、新鲜的工作,一切的一切都是新的开始,但陌生却又亲近。从事会计行业中最基本的岗位—现金出纳,这标志着我已经彻底结束了学生时代加入社会这个大家庭中来独自面对坎坷与磨难。我,一个普普通通的员工,经过近四个月工作时间的磨合,渐渐的,由刚刚来到公司时那只破壳而出畏惧天空的小燕子,现已慢慢丢掉恐惧尝试着享受蓝天的自由,但我还需继续成长…… 四年会计学专业的学习过程,使我对财务工作有了一定的了解和认知。但经过一个月的实际工作我才发现,实际工作和自己以往学到的、听到的有很大的不同,正所谓“当理论付诸于实践的时候,理论往往变得望尘莫及。”以前的课堂上,空泛的“记账凭证”、“存根联”、“发票联”等等这些专业词汇,只是听听罢了,从未做过过多的考虑。而如今我终于见到了他们,突然间有种“他乡遇故知”的莫名亲切感,让我更加热爱这项工作,并使我对本职工作有了更深刻的认识:只有在实践工作中重新学习方能熟练应用。业余和闲暇时间我都会翻开以前学校上课标记过的教材、笔记,一页页的翻,细心的读,如今也体会到“读书就是把薄书读厚,再把厚书读薄的过程。”了,大量的知识储备定是我今后从事会计工作的坚强基石,我定会坚持…… 我的具体工作内容主要是收付、管理现金,开具收据、发票,发放工资,银行转账、存取款,填写支票,整理、装订凭证,编写资金计划,银行存款余额调节等等这一项项看似简单的工作,其最重要的仍是细心。在实际工作中的我,也曾犯过一些错误。刚接手工作,一开始的时候,我总是手忙脚乱,面对着来来往往的老员工,一心想着尽快完成导致高速率低效率的工作时有发生:有时我会忘记在票子上盖章,使之变成“空头支票”,有时又忘记签字;装订凭证时,由于不够细心,居然还会把凭证订反了,之后又需要重新装订;支票和收据也有一些作废的现象,那些作废的票据就是我今后工作的“警示牌”;每天晚上进行的现金盘库便是最紧张的时刻,我把它看作这一天工作成果的“检查站”,值得庆幸的是“次次合格”,从未出过什么差错。偶尔遇到不会的地方,办公室的前辈们都会给予我耐心细致的帮助,每次分发工资,李会计都会在身旁帮助我,每当出现错误的时候,权经理都会悉心开导我,及时鼓励我,让我这只“破壳的燕子”仍能感受“巢穴”的温暖,更让我对今后的工作充满信心。经过三个多月的锻炼,我也一点点的成熟起来,工作也慢慢的熟练了,每天夜里躺在床上,回忆着我一件件按部就班、准确无误的工作成果,想着和谐奋进的办公室氛围,脸上总会带着欣慰的笑容,安逸的睡下,精神饱满的迎接下一天….. 通过不断地学习和修正,我对这份繁琐的工作有了更深的理解。虽然看似简单,但也需要我拥有十足的耐心、百倍的认真态度,这项工作不容许我有一个小数点的错误。尽量查缺补漏,凭证、票据我也都要尽心尽力一一的保管好,存根、发票这些重要资料在我的印象中好像要存放15年的日日夜夜吧。在完成的同时,我也要多多关注其他方面的工作。 2009年即将来临,新的一年,项目部将有更高的目标、更多的任务。作为华兴公司C2项目部的一份子,我深感责任重大。在以后的工作生活中,我不仅要把心思放在自己的工作上,还要尽可能的多接触其他同事,与他们经常沟通,他们不仅是同事,更是朋友。只有拥有和谐融洽的关系,在团结积极的工作环境中才能完成高效的工作。我会更加细心的工作,以饱满的热情投入到工作之中去。温故而知新,活学活用,把在业务中遇到的困难和经验融会贯通,尽量多多掌握自己业务以外的衍生知识,今后不管遇到什么困难、艰辛我都要笑着面对,“假如樵夫害怕荆棘,船只避忌风浪,铁匠畏惧火星,那么,世界就会变成另一副模样。” ,我要拥有海浪的品格,那就是无数次被礁石击碎又无数次地扑向礁石,因为“路灯经过一夜的努力,才无愧地领受第一缕晨光的抚慰。”或许我并不强大,但我会始终坚强!在工作中寻找受益的快乐,在困难中体会克服的快感,相信拥有“海浪品格”的我定将与步入社会后的第一个温馨之家—华兴公司共同进步! 最终,我坚信:从华兴公司“起飞”的我以及亲切的同事们,我们定能挑起公司交付给我们的重担,承载着自己不曾丢弃的进取梦想,在公司给予我们的自由蓝天中尽情翱翔! 公司的辉煌历史由我们齐心谱写! 公司的惊人佳绩由我们协力共创!