中医比较好一些；找能治疗本病的医生；【用 综合治疗】的方法看了疗效高；本来就不能用西医的方法去治疗；那种方法是木匠用在家具上的；人怎么能用这种方法去治疗呢；
    作为一个合格的医生；在自己无治疗经验时；应该吩咐患者或者介绍患者到有治疗经验的中医
    医生地方去治疗；避免给患者造成不必要的痛苦；慢性病以及特殊患者乃至腰椎间盘突出患者；
    【[治疗的方法有1；抓住主要原因*内因*增强体质强健；用健脾补肾强筋壮骨治本；
    2；热敷按摩以达到温筋散寒使筋道松软缓解疼痛；3；用民间手法以及药酒舒筋理筋分筋治疗*外因*的
    {劳损劳伤以及闪腰挫气等等后遗症现在爆发}；4；在找适合各自岁岁的正确锻炼方法就可以彻底治愈；
    这个才是正确的治疗方法；5；忌嘴同样是关键；因为病都是吃出来的；因为寒性凉性食物*有寒主收引*
    能降低身体阳气降低免疫系统；有一些食物能加重病情；如有筋道病的患者不能吃；
    有收缩筋道的食物食品如韭菜糯食品杜仲等等

怎么治疗痛经

1. 月经前一周减少充血：饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

2. 月经来潮时镇定痛感：不要刻意吃甜食。如饮料、 蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。

3. 补充流失的营养：两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋；及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。

4.一些饮食能稳定情绪：可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。避免吃太热、太凉的食物。

5.失血量大者需要补血：有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等高纤质食物，以利补血。

还有就是要小心不要着凉｀｀因为体质凉会更痛｀｀多喝热水，不要次冷的东西｀多休息不要剧烈运动｀在喝点红糖水+生姜，很有效果，这是我的经验 希望能帮到你！ 寞寞 13:12 检举

痛经时用热毛巾或热水袋敷下腹部 15分钟左右。然后用 4指慢慢轻揉关元穴 10次 ,痛经一般都会减轻。如果依然疼痛 ,再用拇指轻轻压迫脚踝骨上方的三阴交穴位 ,便可止痛。关元穴在肚脐下 4指距离处。三阴交在脚踝骨上方,十分神奇!!