用什么东西做最好的早餐-可关玩日记

用什么东西做最好的早餐

牛奶麦片和小馒头，搭配一点新鲜的果蔬，美味啊

如何简单的做出营养美味的早餐？

原料：鸡蛋二个，土司片4片，脆皮肠若干，盐、胡椒少许做法：1、蛋打散，加少许盐、胡椒调味 2、将土司浸入1中，直至浸满蛋液，然后逐片入油锅煎黄。 3、脆皮肠分别用刀划几个小口，然后入微波炉，微波+烧烤功能5分钟左右。再泡上一杯淡淡的绿茶，心情也这样悠闲轻松起来。

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早餐食谱大全

早安！从美梦中醒来，美好的一天又开始了！为了有十二分的精力去面对一天的工作和生活，一定要吃一顿美美的早餐哦。俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”也许您在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮，再花上半个小时安排当天的日程，却省不出10分钟认认真真吃个早餐？长期不吃早饭会不知不觉落下“病根”：胆囊是储存胆汁的场所，进食后，胆囊开始收缩，胆汁被排放到肠道中，帮助消化食物;如果不吃早饭，胆囊就不会收缩，胆汁一直储存在胆囊中，时间长了会患胆结石。所以，早餐一定要吃，而且要吃得健康。

中式早餐

鸡蛋牛奶蔬菜饼
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红糖豆渣饼
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红薯烙
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营养早餐—玉米鸡蛋饼
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葱香红油煎饼
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