看对手是什么类型，如果对方进攻手段只要依靠跳投投篮，就紧贴他，双手不断在他眼前晃动，干扰他的投篮和传球的视线，看准时机掏他的球。可以减低他的投篮命中率
如果对面是速度很快的突破型，就要熟悉他的进攻路线和习惯，看他喜欢从哪边突破进去， 左手高举防止他急停跳投，右手放于他2个腿之间，防止他变向运球，尽量和他保持一个手臂的距离，他启动突破的时候给自己一个足够的反映的时间。如果实在防不住，就耍阴招，他喜欢突右边，就故意侧身站于他的右边，放左手边，让他突破他自己不熟悉的左边走，即使他进去了也会有自己的内线队友协防。

一对一防守主要是依靠基本功和经验。平时多多练习前后左右划步，依靠经验判断对方的进攻路线从中阻击他。人老经验不会老，多打比赛多练习，能吃苦，篮球技术就会有本质突破！

老骆驼的经验 （短文） 读了这篇短文，你明白了什么道理？

这则小故事告诉我们，任何经验之谈，都是简单明了的，关键是看你能否运用到实践中去。要想做成一件事情，耐心和毅力起着关键性的作用。这是一个非常容易明白的道理。但，为什么大家都明白这样一个道理，而有些人成功了，有些人没有成功呢？原因就在于很多人缺少尝试的勇气，缺乏实践的精神，缺乏耐心和毅力。

聚餐时领导对别人说我们是老乡，对老经验的人说我该说说该吵吵这个他当家儿,他的意思是不想让我干了吗？

没有，领导这是重视你呢！希望有经验的同事多帮助提携你呢！你想多了。