做的好看些，摆盘什么的下些功夫，味觉上享受不到了，视觉上享受下，东西也许会感觉好吃些。
用天然的水果汁增味，柠檬，番茄什么的。
用低钠盐，减盐不减咸。

如何降低日常生活中盐的摄入量

用量具控制用量:人日常饮食每天摄入盐的量在5g以内，最好使用计量工具来控制盐的用量。做菜起锅时再放盐:起锅的时候再放盐，能够防止盐分过多的摄入到食物内部，可以减少一定盐的用量。不吃咸味主食:花卷、椒盐饼、咸味烧饼、拉面、咸味面包等加盐的主食，尽量少吃，如果要吃就搭配低盐的汤或者青菜。少吃咸味零食:薯片、瓜子、蜜饯、鱼片、锅巴、火腿肠等零食都含有很高的盐分，比家里做的菜还要重，尽量减少食用量。

生活中如何防止盐摄入过量

1.自觉纠正饮食习惯
不少人都习惯吃重口味的食物，健康饮食应该从纠正这类习惯开始。对每天食盐摄入采取总量控制，使用定量盐勺，或用量具量出，每餐按量放入菜肴。
2.最后才放盐
在烹制菜肴时不要过早加盐，等快出锅时再加盐，能够在保持同样咸度的情况下，减少食盐用量。尤其是炖煮的菜肴，盐量就更要控制好，尽量保持菜汤的清淡。
3.不要忘记调味料
除了食用盐以外，如酱油等调味料中也含有食盐，一般10g酱油中含有1.5g食盐，10g黄酱含盐1.5g。如果菜肴需要用酱油和酱类，应按比例减少烹调中的食盐用量。
4.警惕隐形盐
除此以外，浓缩汤料、火锅底料、加工肉类等食物中都会含有不少的盐，不注意很容易就会导致盐摄入量超标。在购买这类产品时要注意看配料表中钠盐的成分，并根据情况对当天的其他事物盐分进行控制，避免超标。
总的来说，需要建立控盐的意识，并做到长期坚持，这样才能受益终生。