找一个喜欢的工作先干着，先了解一下职场，然后慢慢积累经验，一点点就好了。

如何做个优雅的女生

晕……本来想给你发链接的，结果2遍都没发上 = =。

下面这些是我们专业课的知识，对你应该有帮助。

看看吧O(∩_∩)O

如果觉得麻烦，可以点我名字 看我们团队的专题O(∩_∩)O

一、亲和的微笑。

心理学家认为，在人的所有表情，包括笑容中，微笑是最坦荡和最有吸引力的。微笑是美好心灵和有好诚恳态度的外化表现，是沟通交流的桥梁。

……

如果你经常对别人微笑，你就能得到更多微笑的回报。

微笑是所有大门的通行证，或者说，微笑是世界性通行货币。

微笑是解脱和缓解人生诸多痛苦的唯一良方。

微笑是不需要任何投资而又受益最多的行为。

微笑无价，重于金钱。金钱无数，却未必能够买你的一丝微笑。

笑是阳光，它能消除人们脸上的冬色。

一幅微笑的脸就是一封介绍信。

微笑永远是快乐的开始。

二、优美的动作仪态。

良好的仪态是一种规范、一种修养、一种风度，它与秀美容貌及婀娜身材相比，是更深层次的美。英国哲学家培根说过：“相貌的美高于光泽的美，而秀雅合适的动作美，又高于相貌的美，这是美的精华。”

1、外表形象。

（1）外貌形象：是由人的年龄、相貌、表情、身材体型等表现出来的，诸如年轻与否、自信与否、高矮胖瘦、体形优美与否等。

（2）服饰形象：服装是否合身、干不干净、颜色搭配、挺括与否，甚至于皮肤、化妆、发型、眼神等搭配是否和谐等。

（3）动作形象：即言谈举止等动作所表现出的形象，形式很多，如说话的音调、速度、对他人的态度热情与否、体贴与否、关心与否、帮助与否、真诚与否等，

（4）仪态形象：包括姿态、礼仪礼貌等，它是工作的需要，也是尊重他人的表现形式，更是表现自己修养的尺子。

2、人格形象。

人格形象是指通过一个人的言行所表现出来的品格形象。

人格形象由三部分组成。

（1）品德形象，即人在道德品质方面的形象。

（2）工作形象，工作态度认真与否，效率如何，有无责任心，技能如何，有无特色。

（3）处世形象，在与他人沟通时体现出来，是否体谅别人、乐于助人、互相关心、尊老爱幼等。

美国心理学家艾伯特·梅拉曾提出一个公式：

信息的全部表达=7%语言+38%声音+55%表情与动作举止。

三、就餐时的礼节礼貌。

就餐9“不要”。

1、不要随便给人斟酒。在宴会上，互相斟酒是人际交往、加深感情的一个重要方法。但在餐厅里，却不可以这样。原则上，应该由服务员来斟酒，如果旁边没有服务员，一般由主人斟酒。

2、接受斟酒和敬酒的方法。如果是别人给你斟酒的话，只要把杯子放在桌子上就行了。在宴会上，不能拒绝对方的敬酒。即使自己不能喝，也要拿起杯子回应对方，否则视为不礼貌。

3、用餐过程中尽量不要离座。如因急事必须离座，则应轻轻说一声“抱歉，失陪一下。”这时，把餐巾放在椅子上，向服务员表示“还要回来”。如果把餐巾放在桌子上的话，就表示用餐已结束。

4、用餐过程中不要抽烟。进入正餐前，不要抽烟。烟会让美味的佳肴变得难以下咽，而且还会影响同桌就餐的人，但咖啡上来后，则可以抽烟。

5、不要把胳膊肘放在桌子上。一边吃饭一边托腮，或者是胳膊肘放在桌上，都是很不礼貌的行为。这不仅仅是用餐时，听人说话时也同样要注意。

6、不要一边说话一边挥舞刀叉。这种行为，同样是不礼貌、不尊重他人的行为。

7、不要嘴里含着东西说话。可请对方稍等一下，待食物咽下后再发言。不要高声谈笑，大声招呼人。

8、不要进食时发出声响。不要喝汤，而是要“吃”汤。不可发出“吧嗒”等声响，也不要把餐具弄出声响。

9、不要被人看见脚底。吃饭时不能两叉。但是，在餐厅“喝酒或喝茶”时可以双叉。

四、递物与接物的动作仪态

递与接物是常用的一种动作。应当双手递物和双手接物（五指并拢），表现出恭敬与尊重的态度。递接物品时注意两臂夹紧，自然地将两手伸出。

递上剪刀、刀子或尖利的物品，应用手拿着尖头部位递给对方，让对方方便接取。同事，还要注意递笔时，笔尖不可以指向对方。递书、资料、文件、名片等，字体应正对着接受者，要让对方马上容易看清楚。

五、常用社交礼仪

客人来访，无论是迎接或是送别，都要注意礼仪。常用的行礼方式有鞠躬礼、握手礼、拥抱礼。

1、 言谈的仪态。

不论是作为言者还是听者，交谈时必须保持精神饱满，表情自然大方、和颜悦色，应目光温和，正视对方。

2、 话题的选择。

首先要选择对方感兴趣的话题，比如与工作有关的话题，家庭方面，对方的兴趣爱好等。

3、 言者的表现。

在与人谈话时，语言表达应准确、语意完整、语声轻柔、语调亲切、语速适中。同时要照顾到对方的情绪和心情，不可自己滔滔不绝说个没完，也要给他人留下说话的机会，做到互相的沟通。

4、 做一名耐心的听众。

在与人谈话中，要注意耐心听取他人的观点，对谈话的内容要做出积极的反应，以此来表现你的诚意，如点头、微笑或简单重复对方的谈话内容。同时恰如其份的赞美是必不可少的，它能使交谈气氛更加轻松、友好。