你是因为自制力不够吗？？如果是的话我建议你最好先从自身找一下原因！！然后可以试着锻炼自己的自制力！！真的可以锻炼好的！！比如：你可以限制自己在三个月内不吃面包！！！一直坚持下来！这样对自己对自己的自制力会有很大的提高！真的！当然这里也包含着自己的自我暗示即：每当坚持一天就告诉自己：看来我的自制力也不错么？？之类的话！都对自己是有好处的！！
如果你不是因为自制力的问题，而是其他的什么！！我觉得你最好要找准自己到底出错在哪里，一定要找准哦！！这样才可以更好地处理问题！！
或者是你自己的压力太大了，也许问题并没有你想象中的那么困难！不要总是那放大镜看自己的不对！！这样会很累的！！！

如何面对人生的挫折

总结失败的经验，重新来过。失败是成功之母，挫折是让你总结经验，让你离成功愈睐愈近

作文《一次失败的经历》

在我的记忆长河中，有许多令我激动的事情，如一颗颗璀璨的明珠在不停地闪耀，然而，最令我激动的还是一次长绳比赛。那一次，我们参加学校举行的长绳比赛，由于我们班赛前做了充分的准备，个个胸有成竹，大步流星地走向了比赛现场，只见其他班也不甘示弱。激动的比赛终于开始了，由于场地有限，一次只能有四个班参加比赛，我们只好旁观。这时我听见孙老师一声令下，“开始！”其他班级的赛手们迫不及待地冲了上去，一个个鱼贯而入，好快呀！我们班不免有些担心。看，他们一个接一个，毫不间断，这样的水平怎能不令人畏惧！我们班的选手个个垂头丧气，不停地说：“唉！没戏了！没戏了！刚刚还答应朱老师要拿第一，看来，要食言了。”我这个队长的心也沉到了谷底，刚才那股高兴劲一点也没有了。唉！完了！完了！很快，对方的比赛结束了，我们班的女生去打探了一番，结果是一班跳了103个，二班65个，三班76个，四班81个。看来，这回真正的对手还是一班。此时，朱老师便给我们打气：“加油，老师相信你们一定行的，只要努力一定行！”此时我们热血沸腾，大家用王昌龄的“不破楼兰终不还”来表示我们必胜的信心。我站在甩绳手的位置上，其它队员也已就位了，我轻轻地说了一声：“加油，必胜！”从大家的目光中，我再一次看到了大家那种必胜的信心，我和蒋之秋随机调整着绳速，稳定军心，孙老师一声令下，“预备，开始！”领头的周健，一个健步冲了上去，“起了个好头啊！”我心想。大家有条不紊地跳着： 80个、90个、95个，不好，瞿佳宇那断了，幸好大家训练有素，再次调整了位置：100！101！102！啊！就要超过一班了！我似乎看到了胜利的曙光，我的心也提到了嗓子眼！再跳一个就是第一了！真是太激动！“停——”孙老师一声令下！此时，我的耳畔想起了一片欢呼声！我们以一个之差，屈居第二，两个月来的刻苦努力终于没有白费。虽然我们屈居第二，但我们都尽了自己最大的努力，我们也是胜利者！比赛虽然已经过去一段时间了，但那次长绳比赛的经历常常会浮现在我的眼前，它告诉我，一个人只要尽了自己最大的努力，无论成功与否，都是最大的胜利者。这种经历，使我在学习生活中，克服了一个又一个困难，不断成长