美国心理学家波斯纳提出了教师成长的公式：教师成长 = 经验 + 反思。他认为，如果教师仅仅满足于获得教师经验而不对经验进行深入反思，那么他的经验将大受限制。叶澜教授也指出：一个教师写一辈子教案不可能成为名师，如果一个教师写三年教学反思就有可能成为名纯空师。 “思之不慎，行而失当”反思意识人类早就有之。“反求诸己，扪心自问”、“吾日三省吾身”等至理名言就是佐证。如今，当新一轮基础教育课程改革以崭新的姿态直面我们的教育之时，教育教学评价在发生变化，教师“教”的行为在变化，学生“学”的方式也在变化。面对着着翻天覆地的变化，我觉得我们正面临着严峻的考验，面对着诸多变化，教学反思也显得尤为重要。那么教学反思有什么价值呢？ 教学反思的价值集中地表现在它对于“每一个”教师的整个生活的影响，当教师生活在反思中的时候，教育的一切都因着教师的变化而发生了最本质的变化，因为教育的一切，无论是课程因素还是教学因素，无论关乎课堂还是事关教材，教学质量的优劣最后取决于教师。卜顷 进行教学反思能提高教学质量教师的教学反思,进行教学反思能够充分激发教师的教学积极性和创造性，并为其专业发展提供机会和条件。进行教学反思有助于教师逐步培养和发展自己对教学实践的判断、思考和分析能力，从而为进一步深化自己的实践性知识，直至形成比较系统的教育教学理论提供了有效的途径。教学反思有助于教师教育知识的优化重组。进行教学反思是型裤陆沟通教育教学理论与教育教学实践，迅速提高教师专业水平的有效方法。通过教学反思，教师可以发现教育教学中存在的问题，寻找解决问题的有效方法，对教育教学活动进行重新计划、检查、评价、控制和调节，从而提升教师教学监控能力。 教学反思这么重要，那么我们该如何写教学反思呢？要反思教学行为是否达到教学目标.要反思教学活动是否“沟通”和“合作”教学过程是师生交往、积极互动、共同发展的过程。教学中教师不再是特权式人物，而是与学生平起平坐的一员；教学便是师与生彼此敞开心扉、相互理解、相互接纳的对话过程。在成功的教学过程中，师生应形成了一个“学习共同体”，他们都作为平等的一员在参与学习过程，进行心灵的沟通与精神的交融。要反思成功，发扬长处，发挥优势,要反思不足，汲取教训，弥补不足.要反思疑点，加深研究，明白透彻要反思难点，化难为易，水到渠成. 总之，自我反思有助于改造和提升教师的教学经验，经验+反思=成长，没有经过反思的经验是狭隘的经验，意识性不够，系统性不强，它可能只能形成肤浅的认识，并容易导致教师产生封闭的心态，从而不仅无助于而且可能阻碍教师的专业成长。只有经过反思，使原始的经验不断地处于被审视、被修正、被强化、被否定等思维加工中，去粗存精，去伪存真，这样经验才会得到提炼、得到升华，从而有效的发挥反思的作用，使教师的专业技能不断提高。