我是全国卷一的考生，这里我就但就我自己的经验和你谈谈吧，希望对你有所帮助： 首先现在我们这样想，还有三四百天的时间，如果一天涨一分的话，那可就是三四百分啊。呵呵，虽说不大现实，但我们的目标200分就足够了啊，和三四百分比起来也应该算容易的吧。这是我们涨分必须有的心态。 其次，要分目标来提高分数，据明年高考还有三百多天，就是还有11个多月的时间，那么我们就把200分分为10个月来涨，那么每个月只需涨20分左右，按语数外，政史地（理化生）六科来算，每科每月只需涨不到4分，这听起来也就很容易了吧。 然后，就是如何来提高这每科的4分啦，说实话若不下力气的话，涨一分也是挺难得，特别是高三，有时即使努力了，也许还会降分呢，这就是现实。高三课业多，压力大，无论是上学期的一轮，还是下学期的二，三轮都挺令人头痛的。我建议你一轮还是紧扣课本，把课本知识自己整一遍，上课老师讲得可以听不懂，但要学会自己看课本，把课本弄透，记得复习时问课本不丢人。到后来你会发现有时老师上可以讲一节还没讲明白的题目，高考，甚至模拟考也都不会出。所以整知识才是最重要的。这是第一步，从现在开始的话，大概要到过了春节才可以基本熟练地把课本知识整一遍。等到自己基本可以熟练掌握课本知识时，就该开始第二步，练题，这时按今年情况，也基本都到二三轮了。老师一定会给你发大量题目，记得这些题目要选着做，否则根本不可能做完的。然后就是找一个好一点的模拟卷，发的或买的均可，但一定要高质量。以数学为例吧，先把小题都忽略过去，直奔大题，根据高考定制（以全国卷一为例）六道大题依次为：三角函数，数列，排列组合，立体几何，函导数和圆锥曲线（根据试题难度可能次序会有所不同）。所以就从一套或者几套试卷中精选出十道同一大类型不同小类型的题目，加以整合，重点击破，每一种类型的题能通十道的话，高考就不用发愁了，然后就是单选填空精练，这个我不多说，以后老师会教你好多种方法的。文综理综都可以采取这样的方法。重点还是要清楚考什么，怎样考，才能沉着应对。 再有就是一定要用心咯哦，我说的这些都是需要功夫的，守不住心的话，好方法再多也枉然的。希望说的这些对你会有所帮助。加油咯，祝你明年金榜题名！！！