备课是教学准备的关键环节，直接影响教学效果的优劣。关于如何备好一堂课，不少专家学者都做过系统的阐述。但是，对于缺乏教学经验的我来说，尚处在“看山是山，看水是水”的阶段，对教育理论的所思所感仍停留在表面，从中获得的感悟与吸收的养分也就十分有限。
如果说教学是一门艺术，那么它和乐器演奏有一个共同之处，那就是需要在表演的同时去学习这门艺术。唯有在实践中脚踏实地，摸着石头过河，一步一步去总结适合自己的方法。
1.怎样迈出备课第一步？
作为新教师，结束大学学业之后来审视中学教材，难免觉得这些内容太简单了。理解教材中的知识点并不难，但是如何让学生将这些知识建构入自己的知识体系就不那么容易了。
“备教材”不只是知识点的梳理，而需要与“备学生”有机地结合起来。新教师缺少与高中生打交道的经验，但对自己高中时的经验还有一些印象，可以此为突破点来弥补教学经验的不足。
首先，我通读了一遍初中生物教材，去了解高一学生已有的生物学知识，为新知识的建构寻找支撑点。
然后，我尝试以学生的心态仔细通读了一遍高一教材，旨在去发现学生眼中可能的疑点和难点，同时找出教材中可能吸引学生的趣味点。
在此基础上，思考如何在突出重点的同时突破疑难点，以及如何利用趣味点激发学生学习生物学的兴趣，为设计教学流程和制定详案做好准备。
2.怎样制定详细的教学流程？
如何将教材上的两页内容转换成一堂内容丰富的课，如何设计层层深入的问题链，知识点之间如何衔接过渡，等等具体的问题都需要落实到PPT的制作和详案的制定上。
首先，整理一节内容的知识点，找出知识点之间的联系，绘制概念图。在此基础上梳理思路，设计教学流程的大致思路。
然后，依照设计思路制作PPT。利用同组老师提供的备课资源，以及网上搜索到的PPT资源和flash资源，制作课件。一定要本着需要的原则，切忌硬用某个资源而强加进课件。
接着，依照PPT把教学流程整理成详案，特别是教学环节之间过渡的话语。
最后，在做同步练习册的时候，反思自己在备课过程中是否遗漏了知识点，再回过头来改进教学设计。
3. 怎样体现创新？
新教师的优势是思维活跃，并且与学生对关注点和兴趣点比较接近。充分利用这些优势在备课中体现出创意和新意，这将提高学生对生物的学习兴趣。我再次通读了一遍教材，以头脑风暴的方式，从以下几个方面去寻找创新点。
第一，将个人经验中比较有趣的所见所闻所感列为教学材料，尝试将严肃的教材知识与生动活泼的生活经验之间建立起联系。比如引入《细胞中的元素和化合物》一节，我用了自己在马拉松比赛时用人体成分测量仪所生成的分析报告；我用在漠河所拍摄的中国最北边的一块界碑，引出《细胞膜—系统的边界》；我用在啤酒厂参观所拍摄的发酵车间、灌装车间等引出《细胞器——系统内的分工合作》等。
第二，从多学科多领域去寻找某一知识点的支撑点或者联系点，初步培养学生跨学科的思维方式。比如在讲细胞的发现者和命名者虎克时，补充介绍虎克也是物理学中弹性定律（胡克定律）的发现者；讲分离细胞组分的离心法，学生对离心力比较陌生，便启发学生回忆曾经历过的离心力——欢乐谷游乐场中的蒲公英；讲氨基酸时学生还没有学过有机化学，便引入了从电子层分析原子结构的方法等等。
第三，利用网上有趣的生物资源激发学生的兴趣，以此引入课题，或者调节课堂气氛。比如在概念模型讲解中介绍“伊利莎白教你学生物系列漫画”引起动漫爱好者的兴趣，用普文二系列的长颈鹿图片为课堂带来乐趣，用病毒毛绒玩具讲病毒的结构等等。
当然，我自己在备课中也还存在以下方面的问题。
一是，教学中重难点不够突出，特别是重点内容学生掌握情况不够好，重点内容没有反复重复，缺乏有效重复的技巧，而且有时候过分追求花哨，分散了学生的注意力。
二是，部分中学知识点的阐释涉及大学的内容，教然后知不足，需要中学老师熟悉和理解大学的内容，并用深入浅出的语言传授给学生，比如酶量加倍之后催化速率变化图的解析需要涉及到大学生物化学所讲的米氏系数。
三是对学生在课堂上可能的反应预期不够，预想学生在某个环节可能会出现的疑问，提前做好应对准备。四是，备课效率不够高，备课时间和教学效果之间不成正比，备课方法还不够成熟，还需要在不断地摸索中勇敢前行。
道路不易，小步徐行。