和一个人模拟对练刚开始没带护具的时候一定不要对腿，腿伤后要很久才能好。

对练的时候：比如让你的对手反复的踢横踢，然后你就练侧步横踢。只有在你把一招练到条件反射的时候。真正打实战的时候就会再对方踢横踢的时候反射性的还击对方。这只是一个列子，其他的就是体能。

技巧就是把一招练到你自己都想吐的时候就OK了。

考带那个玩意儿看你自己吧！不是很重要，我徒弟都国院黑二段自己开了个道馆了。我好像还是白带

我本身不是练这个的，但他想学就教他了。

#项目总经理#目前项目经理应具备那些实战经验？

项目总经理根据所在公司对其授权的不同，岗位职责也有所侧重，有侧重于对接政府部门关系的、有侧重于营销的、有侧重于工程管控的、有侧重于财务融资的，大体需具备以下经验： 1.项目全程策划、定位、方案规划设计、工程建设管控、成本管控（设计阶段和建设阶段是重点）、营销管控、人力资源管控、成本测算、报批报建、物业管控、公司及项目品牌影响力的塑造； 2.需具备组织编制或审核包括工程建设计划、营销计划、资金使用计划、、招采计划、报批报建计划等在内的整体项目开发推进计划能力

便利店实战经验之总结——商品采购?

严格说来便利店的商品采购管理应该包括顾客需求分析、商品开发、采购谈判、谈判执行、滞销品淘汰等五个环环相扣的环节，但由于国内便利店的信息化远远不够，零售商也缺乏对生产商的真正的影响力，故顾客需求分析和商品开发——零售商对价值链最具有掌控力的两大法宝只有让位于品类分析与商品选择了，而且更令人遗憾的是，由于现在零售业的数字化和信息化十分欠缺，那些采购员们往往不是先分析再采购，而是先采购谈判了，再借助品类分析这一工具来检验一下自己的成果，颇有“事后诸葛”之风范。不过这里我还是按照自己对于商品采购的理解和实践中的感悟，从消费者定位、品类分析、商品选择、采购谈判、谈判执行、滞销品淘汰这六个环节来总结。