一顿不吃，不能让你减轻多少。

我减肥那会每天都运动，在网上再买几贴靓 美瘦身 贴，

再配合清淡的蔬菜，

不到一个月我就瘦了十多斤呢

所以饮食与运动搭配，才是减肥的最好方法。