曾收到姐姐的一条短信；“妹，父母在你家安度晚年，你辛苦了！你要照顾好自己，要像善待亲人一样善待自己 ……”我们这个年龄的人一般都是上有老下有小，家庭责任很重，因为这些责任的驱使，许多人就在年复一年中牺牲着自己的健康和快乐，我何尝不是呢？
小时候由于家境贫困，摆不出做女孩儿的娇羞，插队时做了知青，整年与农民一起脸朝黄土背朝天的“战天斗地”扮不出青春少女的靓丽，回城后工资只有26元和爱人一起又要养家又要负担乡下婆母的生活费，连一件喜欢的衣服都舍不得买……忙忙碌碌几十年，送走了公婆，养大了儿子，如今自己年已花甲却疾病缠身，和许多同龄老人一样，还要照顾耄耋之年的父母、膝下的孙女，有时自己感觉真的很累、很累。
仔细想想，姐说得很对，我们在爱亲人的同时也要善待自己，许多时候，我们忙于工作，忙于家庭，忽视了自己的存在，其实这是对自己的一种不负责任。因为我们的身体不止属于自已，它还属于我们的家人，朋友和所有爱我们的人和我们爱的人，我们只有好好爱自己，让自己健健康康，平平安安的，才有可能更好地爱他们。
善待自己，并非自私的行为，三毛曾经说过“虐待自己就等于虐待一个生灵。”一个人的一生只有一次，要活得有价值，就要有一个健康的体魄，都知道身体是革命的本钱，可是在漫长的人生岁月中，我们却不曾好好的珍惜自己，现在社会和家庭条件比以前强了不知多少倍，如果我们不好好的享受生活，善待生命，岂不浪费了这大好的时光，要善待自己，只有这样我们才能更深的体会人生的幸福和快乐。