花椰菜、白菜、土豆、萝卜（但是红白萝卜不要一起吃，不然两种营养都吸收不好哦）、木耳（也算菜吧）、菠菜、茄子、冬瓜、莲藕

这些都是很营养的菜哈，是我平时生活经验积累的，还有从网上看到的

怎样使自己变的坚强？

其实，坚强就是懂得放下！如果懂得放下，那就是拿起了！

怎么人生怎么无聊

给你个解除无聊的玩意.这是中国调查网
这个中央12台播出过.我现在就做这个每天花你30分钟时间.主要是网上回答问卷赚钱.多做问卷任务多赚钱.比瞎玩游戏强多了.不需要任何专业技术.要的只是你对网赚是不是有兴趣.
这个是周薪制.让你最快能体验网赚的乐趣.一般人每周能赚将近100多一些吧.如果你看不起每周100多的外快就别看了.纯属业余零花其实也不算多的.不过零花钱可以啦.正规网赚都是不用交钱的.很简单.国家承认的调查公司.支付方式.银行卡.支付宝.邮局汇款单到家.为什么要告诉你呢？每个会员推荐一个新人参与进来公司有额外的3元奖励.同样你也有.这就是我为什么告诉你的原因了.信则有.不信我就当练打字也不亏.

1.打开网址直接注册.
2.注册完看主页上面有个体验赚币.点进去.会看见很多任务.点我要参加.随便回答一个问卷任务.就可自动升级为高级会员具备收款资格.所谓的任务就是问卷或者注册的一些工作.非常简单
3.你要做的就是主页上边的商业调查和体验赚币里面的任务.赚取金币.金币可以兑换现金.工资是周薪.每周一结算.
4.全面了解一下.有不懂的看看上边主页最右边的帮助中心！
5.有不懂的看看上边主页最右边的帮助中心！这很重要.因为我不能时时刻刻来看你.这么点事自己完全能看明白！