我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊 一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了30斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！
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化妆需要什么东东？

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首先，用清水洁面。

然后，涂抹乳霜。

然后，上粉底，（尽可能的打薄打透）

然后，上散粉定妆。

然后，夹睫毛，涂眼线，刷眼影，刷睫毛，

然后，画眉，上腮红，唇彩。

完毕。

讲解怎样瘦脂肪型大脸

脂肪型大脸是我们生活中比较常见的大脸，脂肪型大脸顾名思义就是脸上脂肪过多，那么怎样瘦脂肪型大脸呢?下面就请我们的专家来给大家讲解一下怎样瘦脂肪型大脸的内容。 怎样瘦脂肪型大脸?以下就是怎样瘦脂肪型大脸的介绍： 脂肪堆积而造成的圆形胖脸 该类型是由于脂肪堆积而造成的圆形胖脸。 对策： 1：大量摄入能促进血液循环，加速脂肪分解的食物。如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等。水果的话宜选择糖分偏低的葡萄柚。 2：平时多锻炼加速脂肪燃烧。 怎样瘦脂肪型大脸?相信大家看了以上讲解的内容以后，对怎样瘦脂肪型大脸就有了一定的了解了!希望以上讲解的内容能对大家有所帮助如果大家还有什么不明白的问题，可以直接咨询我们的在线专家或打进电话进行了解。专家会为您详细的解答。