平时都应该注意：控制体重,最好是控制在标准体重范围内;注意饮食,如低脂饮食,不要吃含胆固醇过高的食物,如动物内脏,蛋黄等,尽量不要吃含糖量高的食物,戒烟酒,清淡饮食,要有良好的作息时间,生活方式;适当的运动.

适合血糖高吃的食物

血糖高的胡，可以吃以下的食物：
1，主食以粗粮、面和粥，另外洋葱、土豆、魔芋、紫菜、麦麸等都是适合高血糖食用的。
2，在水果上可以吃西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、樱桃等。
3，多吃含膳食纤维比较多的燕麦、荞麦、玉米、洋葱、山药等。
高血糖除了吃以上的食物，还可以在生活方式中多多锻炼、保证睡眠、保持良好的心态。

高血糖病人日常饮食要注意什么？

控制饮食，不管是主食还是水果。监测血糖，按时服药