古时候多为一日两餐的，以适应“日出而作，日落而息”的农业生活习惯。早餐在7点——9点左右，吃的多些，因为要应付繁重的农业生产劳动，称为“大食”；下午三四点再吃一顿，因为就要天黑了，不能再去劳动，所以吃得少些，称为“小食”。但在上层社会和士人当中却实行三餐制，并逐渐流行开来。三国时期的农业生产力已有了较大的发展，除了很少的一部分人还实行两餐制外，都是一日三餐的了，但吃的时间和现代有所不同。第一餐为朝食，也就是早食。一般在天色微明以后；第二餐为昼食，在上下午交替之时；第三餐为飧食，在下午3——5时。

古代人怎么吃饭的?

一开始是手抓！然后就是石头（石器时代）。一直到现在的筷子、叉子、勺子等用餐工具

中国古代的人都吃什么肉，普通老百姓是不是一般不吃肉

1先秦时代，人们生活水平低下，只有贵族才有肉吃。因此分肉食者和蔬食者。才有“肉食者鄙未能远谋”的名句。
2封建时期，在不同朝代的兴盛时期，单位面积土地虽然产量比先秦高一点。但是依旧是贵族（皇室和公侯勋卫）吃牛羊肉，士族（第二等级）吃猪肉和狗肉，平民在重要节日吃鱼肉，“鱼肉百姓”由此而来。
3山林野味在古代土地的贵族和封建主土地主所有，因此产出的禽兽也是土地主的，百姓不可以随意打猎，因此不存在百姓吃到鹿肉，山鸡或其他野味的可能。