一，正确认识个人的自身价值
从来到这个世界上起，我们都希望得到他人的注意、承认和尊重，都希望比别人过的好。可是，不管我们愿不愿意承认，我们总是有那么多的遗憾和不满。这是什么原因呢？怎样做才能实现自己的愿望呢？
客观地讲，一个人在社会上能享受的待遇和自身价值成正比。那么，什么是自身价值？如何正确把握自身价值呢？
人的自身价值主要包括以下五个方面：
1,知识水平－包括各种知识见解、思维能力、语言举止等，可简单地用“才华”概括；
2,实践能力－包括坚定的自信心、坚强持久的毅力、坚韧不拔的耐力、克服困难和战胜困难的勇气，以及灵巧智慧的想象力、应变力等；
3,社会能力－主要指人际关系等社交能力；
4,个人魅力－包括容貌及对他人的亲和力、吸引力等；
5,机遇命运－包括非人为因素以外的其它所有因素；
6,价值展现－以上五个要素构成了人的自身价值。我们可以把它们总和起来，称之为一个人的“能量”。
大家知道，核能的能量是巨大和可怕的，太阳就是典型的例子。然而地球上的核元素真正服务于人类的历史则只有百余年时间，是从人类学会对其能量的释放进行有效控制以后才开始的。人的上述五要素既然被称为人的“能量”，在很多方面与核能是相近的：
<1>能量必须释放出来为社会和他人所用，你的能量才是有意义的，才会被社会和他人认可。这就是说，人的价值必须奉献出来造福社会和他人，其价值才会被认可；
<2>能量必须经过有控制地释放，根据社会和他人的需求去释放，这样的能量才是有价值(有用)的。 无控制或无序地释放会给社会和人类带来灾难；
请注意：这两条定义十分重要。它向我们说明：人们仅仅具备五要素的不够的，还必须有序地奉献出来，让社会和他人受益。这就是“价值展现”。
既要具备自身价值，又必须把价值奉献出来，这种“能造福社会和他人”的价值才是我们大家应当追求的真正的自身价值。

二，力求客观准确地自我审视和自我鉴定
古人云：知己知彼，百战不殆。一个追求完善和进步的人，必须先学会客观地认识自我。作为一个人来讲，最大不足不是别的，而是对自己实际的自身价值认识不足或出现认识上的偏差。比如一部分人容易过高地评价自己，一部分人容易过低地评价自己，这些错误的自我定位，会使自己盲目和莽撞，导致迷茫、迷途、迷失自我，结果是偏离自己的理想和目标。
怎样准确地自我审视和自我鉴定呢？
1,首先对照第一项前4条的内容，思考和定位自己相应的能力水平，找出差距，明确今后的努力方向。
2,注意收集来自亲朋好友对自己的看法和评价；
3,注意收集来自上司、领导和长者的看法和评价；
4,注意收集来自“敌人”的看法和评价；
注意：这里说的“敌人”是指对自己有成见或瞧不起自己的人。从客观和准确性方面来讲，他们的反馈信息虽然带有诽谤甚至是攻击性质，但他们的看法其实更真实，更客观，更加一针见血，因此也更有参考价值。
5,有了反馈信息，更关键的难题也来了：当你面对带有诽谤甚至是攻击性的信息时，你能否摒弃感情因素，理智地进行分析和对待呢？
这时我们要谨记：“良药苦口”、“忠言逆耳”的古训。

三，正确对待自己的缺点和不足
1,“人非圣贤，孰能无过”？人不可能没有缺点，人无完人嘛。有缺点其实并不可怕。可怕的是：
<1>认识不到自己的缺点，甚至还把某些缺点当做优点；
<2>明知是缺点，却没有勇气、毅力或有效的办法去克服和改正。
“知错能改，善莫大焉”，这句古言就是这个道理。
2,因势利导，变缺点为优点。人的优点或缺点不是绝对的。比如一个具有“心细、认真”的个性特点的人，如果让他去干精细的工作或者对质量(工作结果)要求很高的工作，他一定能干好，干得比较出色，而且也不会感到很吃力。这是因为他从事了适合自己天性的工作的缘故。可是，如果让他去干粗放型的，对质量要求不高但对工作进度要求很高的工作，他则会感到吃力不讨好(根本用不上做得太好，而他却习惯于精雕细琢)、会感到力不从心(进度太慢)，会显得笨手笨脚，人好象一下子笨了许多。
从这个典型例子可以看出，只有当你选择了(如果能选择的话)适合自己个性特点的工作，你才会得心应手，比较轻松的做出成绩。
3,交际能力是必须学习和掌握的重要课程。人在社会中生活，时时刻刻要同别人打交道，想躲也躲不开。要想让自己在复杂的社会中立于不败之地，必须要敢于面对，学会正确处理人际关系。我们知道，在遭遇困难或麻烦时，有的人能“大事化小、小事化了”，往往就是人缘好的原因，他的上司会保护他，他的朋友会帮助他；人际关系差的人就麻烦了，就可能遭遇“落井下石”或“墙倒众人推”的结局，甚至导致一蹶不振，成为后半生致命的伤痛。这个例子说明了搞好人际关系的重要性。除非我们不求上进，否则，不管困难再大，也应该勇于学习，大胆实践，提高自己的社交能力。
当然，对一个天性不善交际的人来讲，想靠后天学习达到很高水平是不可能的。但是，我们决不能因此而放弃。要清楚地认识到，自己虽然不可能达到很高的水平，但是学会一点，就会有一点回报，就会比不学习不进步要强得多。
4,克服心理障碍。人性中还有一个普遍存在的弱点，就是“逆反心理”。人们对自己的缺点、弱项和不足往往报一种心虚的和爱面子的心理。在这个逆反心理的作用下，常会导致“自尊心”的畸形增长，逐步形成文过饰非和爱虚荣的不良性格。会严重阻碍个人的进步和发展，是追求完善和进步人士的大敌。
克服这个缺点的办法，就是要学会坦诚。要知道，自己的缺点、弱项和不足并不会因为自己不承认就不存在了，自己越心虚，人家会越瞧不起你；如果我们大胆承认，勇于面对，反而能更坦然，人家反而会尊重你。只有在这种氛围下，我们才可能冷静反思，去逐步克服自己的缺点、弱项和不足，才有可能不断进步 。
5,树立正确的命运观。命运的存在是个不争的事实，我们无法回避，也无法把握，否则就不称其为“命运”了。但是，如果能按上述要求去做，则能在“一定程度”上“改变命运”。就是说，原本“好命”的能好上更好；原本“坏命”的，能让“坏”的结果减小到最低限度。
要培养正确的命运观：当我们成功、顺利或得意时，要相信命运，要把成功归功到命运上，这样能避免被成功和胜利冲昏头脑，得意忘形，招致“乐极生悲”；反之，当我们遭遇挫折、打击、失败、失望时，我们不能相信命运，要把原因定位到自己的失误上来，从而激励自己去总结经验教训，建立必胜的信念，修正错误，积蓄能量，去和逆境做进一步抗争，就有可能取得局部的胜利，我们的命运不就改变了吗？
6,学会自我心理调节。人性中还有个难以正确把握的心理现象，就是攀比心理。攀比心理有积极的一面：能促进人际间的竞争、促使人们不断地追求进步，是人类发展和社会进步的原动力。但是，不恰当地攀比，则会带来消极的甚至是有害的结果。比如同别人比享受、比虚荣、比面子，会让人陷入谜团，走进死胡同。
正确的把握方法是：对于自身的成绩、优点、优势等，极易引发满足心态，导致不思进取，停滞不前，是很有害的心态。这时，我们要同比自己更强的人去比，你才会永不满足，不断追求，不断进步，不断接近更高层次；对于自身固有的缺点和不足，很容易造成悲观和绝望的心态，这时要同比自己更差的人去比，才不致陷入悲观和绝望的心理状态，才可能振奋精神，努力进取，乐观向上，不断进步。
与之类同的心理现象是“欲望和满足”。对知识的追求、对自身的某些优势的看待，我们要永不满足。换句话说，就是要对积极有益的东西报以强烈的追求的欲望；反之，对于享受、吃喝玩乐等，我们要有满足感，不可有追求享受的欲望。

四，本文旨在为追求进步的朋友提供一个客观认识社会和自我的途径。自身能力有大小，只有把自身能力奉献出来，服务于他人和社会，才能转化为“价值”；才是应当追求的真正的自身价值。

(引用原文:)