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  • 金针菇的做法

    金针菇的做法

    作为药食两用的保健蔬菜,金针菇大部分用于鲜食。将金针菇鲜品水分挤开,放入沸水锅内烫漂数分钟后捞起,凉拌、炒、炝、熘、烧、炖、煮、蒸、做汤均可,亦可作为荤素菜的配料使用。金针菇入菜可做成鸡脯拌金针、金针炒鸡丝、金针菇豆苗竹笋汤等菜肴。

    金针菇炒肉丝的做法:  

    1、猪瘦肉切丝,加少许酱油,盐,淀粉拌匀稍腌。

    2、红椒洗净去蒂切丝。金针菇除底部老梗撕成丝备用。

    3、热锅下油,油热后,下姜末炝锅,下腌好的肉丝划散,炒至变色起锅备用。

    4、余油再次烧热,下金针菇,红椒丝翻炒,加盐,生抽调味。

    5、倒入炒好的肉丝翻匀。

    6、淋少许辣椒油,撒上葱花即可。

    金针菇怎么好吃

    一、原料:1.主料:鲜金针菇250 克,猪瘦猪250 克。2.调料:料酒、味精、精盐、酱油、白糖、葱花、姜丝。


    二、制法:1.将金针菇洗净切段。猪肉洗净切丝。2.锅烧热,投入猪肉偏炒至水干,烹入酱油继续煸炒,加入料酒、精盐、白糖、葱、姜,炒至肉熟入味。投入金针菇,加入适量水,炒至金针菇入味,用味精调味即成。按:金针菇配以滋阴润燥、补肝益血的猪肉组成此菜,可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。具有滋补作用。适用于肝脏疾病、肠胃道溃疡、阴虚干咳、口渴、便秘、体虚乏力等病症患者食用。