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  • 鸽子怎么炖才有营养?

    鸽子怎么炖才有营养?

    炖鸽


    原料:


    川贝母10克,生梨2只,鸽子1只,盐、酒、姜适量。


    制法:


    1、川贝母洗净,生梨去皮、核,切块,鸽子去毛、内脏,洗净。


    2、上味加入盐、酒、姜等调料后一起隔水炖煮,熟后食用。


    功能:养肺补元,润肺化痰。


    主治:肺虚久咳、肺结核、肺气肿等症。

    黄山炖鸽


    原料:


    净菜鸽2只500克、姜块25克、冰糖2.5克、精盐5克、黄山山药25克、绍酒25克、小葱结25克、鸡汤750克、熟鸡油10克


    制作方法:


    1.将山药削去外皮,洗净,切成0.1厘米的片,放开水锅中浸烫一下捞起。


    2.将鸽子人腹部(靠近肛门附近)开一小口,掏出内脏(留肫、肝),洗净,下开水锅中浸烫一下,捞起再清洗一次,放在汤碗内,加入山药片、葱结、姜(拍松)、精盐、冰糖、绍酒和鸡汤,用1个大盘盖在汤碗上,上笼蒸2小时左右取出,淋入熟鸡油即成。


    注意: 汤碗用皮纸严,保持原汁原味,且能缩短蒸制时间,鸽肉口感更美。


    风味特点:


    黄山是世界闻名的旅游胜地,它位于皖南山区,方圆250公里,现代文学字、考古学家郭沫若推黄山为天一第一山。黄山不仅风景著名,其特产山珍野味也令人垂涎。


    黄山炖鸽这道名成菜。山药滋阴补肾,鸽肉强身健体,被当地百姓视为滋补延年的佳品。此菜汤清味鲜,鸽肉酥烂,山药软糯,是徽菜中的传统名肴。

    山药炖鸽


    原料:


    鸽子1只(约500克),山药150克,葱段3克,姜块3克,精盐4克,味精1克。


    做法:


    ①将鸽子用手捏闷至死,拔去毛,洗净,从脊背开刀,取出内脏洗净,放入开水锅里煮至水开时捞出。


    ②山药去皮,切成菱形块。


    ③取砂锅一个,倒入清水750克,放入鸽子(胸脯向上),放炉火上烧开后加入山药块、葱段、姜块(拍松),改用小火炖至鸽肉六成烂时,加精盐,并将鸽子翻在上面,使山药在下面,继续炖鸽肉熟烂,放入味精即可食用。