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  • 黄瓜怎么样凉拌,才好吃?

    黄瓜怎么样凉拌,才好吃?

    我们家的做法.把黄瓜拍破或者切薄片,先放点盐去多余的水和涩感,十分钟后拿凉开水冲掉.在黄瓜中放入新鲜的大蒜末,辣椒干末,适量的酱油,黑醋,白糖,盐,香油.半小时后就可实用了.夏天还可以放在冰箱中.冰冰凉凉很下饭的.

    怎么凉拌黄瓜好吃

    1.把黄瓜洗净切段拍碎,用盐腌渍十分钟;(当然,也可切片)
    2.拿起挤水后,放入盆内;
    3.加入:酱油、酸醋、糖、味精、黑胡椒拌匀(注意加入的作料应适量);
    4.最后淋上麻油,再拌合一次上桌!
    注:所用作料按各地、各人口味要求不同而可变化。

    凉拌黄瓜怎么做最好吃?

    个人的口味都不相同,介绍几种看下哪个适合你哦。。


    凉拌黄瓜的十种做法 ※
    凉拌黄瓜一、
    主料:
        黄瓜3根 (切成条:长5—6厘米、宽1—1.5厘米)辣椒少许大蒜1瓣
    调料:
        色拉油、盐、白醋、糖、味精、麻油
    做法:
        将少量油倒入锅中,七成热时,放入辣椒粉、蒜泥;可马上接着放入适量盐、糖、白醋;翻炒几下,等各调料溶化,再加入少量味精(液体味精较好),因是凉拌菜,故最好等锅里的调料冷却之后,再倒在已经切好的黄瓜上,然后滴上麻油。拌匀即可。
    凉拌黄瓜二、
        黄瓜洗净一剖为二挖去内瓤,切成10厘米长、筷子粗的长条,加入少许精盐略腌,放味精、麻油,再拍上几瓣蒜拌匀,在盘中码成形即可。
    凉拌黄瓜三、醋黄瓜
    选料:
        嫩黄瓜500克,醋、白糖、精盐、香油各适量。
    做法:
        ①将嫩黄瓜去皮,削去两头,去心冼净,切成1厘米宽、4厘米长的条,入沸水中氽透,捞出,拌上精盐腌渍20分钟。
        ②将腌渍好的黄瓜挤干水分,放入碗中,用醋、白糖、香油拌匀,装盘即成。
    特点:
    甜酸可口,鲜脆。
    功效:
        黄瓜是一种多水分、低脂肪、低糖的减肥佳蔬。每百克黄瓜含水分96.2克,蛋白质0.8克,脂肪0.2克,碳水化合物2克,胡萝卜素0.06毫克,铁0.2毫克,维生素C4毫克。另外,黄瓜中含有丙醇二酸物质,它有抑制糖类转化为脂肪的作用。醋有减肥作用,不但可以促进体内脂肪分解,而且还可以加速糖类的新陈代谢。此菜有很好的减肥功效。
    凉拌黄瓜四、麻酱拌黄瓜
    材料:
        黄瓜200克,食醋、食盐各5克麻酱20克、味精1克。
    做法:
        1.麻酱放入碗中,撒入食盐、味精,用凉开水调匀待用。
        2.黄瓜洗净切成细丝,入沸水中焯一下,捞出放盘中。
        3.将调好的麻酱浇在黄瓜丝上,加入食醋拌匀即可。
    凉拌黄瓜五、蒜泥拌黄瓜
        1、将洗净的黄瓜(3-5)根用刀拍碎,用手掰为1.5CM左右,放1/3小勺食盐拌匀淹15分钟;
        2、将3-5粒大蒜剁碎成蒜泥,备用;
        3、将黄瓜渗出的汁水滤去,然后加入蒜泥、香油、酱油、香醋、少量糖和味精拌匀即可(喜欢食辣的朋友,可加入适量辣椒油)。 特点:清爽、美味,且简单、省事。
    凉拌黄瓜六、拌黄瓜丝
    原料:
        嫩黄瓜一斤半、芝麻酱五钱、精盐三钱、陈醋五钱、姜三片切丝、葱一棵切丝、蒜三瓣捣泥、白糖一钱、香油五分。
    做法:
        先将黄瓜洗净,控去水分,横切成片,再改用直刀切成细丝,用精盐、白糖拌匀,盛入盘内。再将陈醋、姜丝、葱丝、蒜泥、香油调好,食用时浇在黄瓜丝上即成。如将黄瓜洗净后,用刀背拍碎,再切成小碎块,依上法调拌,便成拌刀拍黄瓜了。
    特点:
        鲜脆味美,清淡利口。
    凉拌黄瓜七、海米拌黄瓜
    原料: 海米三钱、鲜黄瓜五两、酱油二钱、陈醋二钱、蒜三瓣捣泥、姜末一钱、香油五分。
    做法:
        选墨绿带刺鲜嫩黄瓜洗净,直刀切成铜钱片,或拍酥切碎成五分长段,先拌入精盐入味;再将海米用温热水泡软,调在黄瓜里。最后把酱油、陈醋、蒜泥、姜末、香油调入,拌匀盛盘上桌。
    特点:
        墨绿香脆,夹有海味。
    凉拌黄瓜八、三味黄瓜
    原料:
        黄瓜二斤五两、辣椒四个、精盐五钱、白糖三钱、醋五钱、葱一钱、姜丝二钱、酱油二钱、椒油五钱
    制法:
        将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
    特点:
        色鲜味美,制作方便。
    凉拌黄瓜九、油激黄瓜
    原料:
        嫩黄瓜一斤、食油半斤(耗油一两)、花椒十粒、辣椒二个、葱半棵、姜丝二钱、白糖三钱、醋二钱、精盐五钱。
    做法:
        将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
    特点:
        碧绿鲜脆,别有风味。
    凉拌黄瓜十、炒黄瓜片
    原料:
        嫩黄瓜一斤;食油八钱;花椒十粒;葱节二钱;红辣椒二个;酱油三钱;醋二钱;白糖一钱;味精十粒;水淀粉三钱;精盐二钱
    做法:
        将黄瓜洗净,切去两头少许,一剖两瓣,挖去籽瓤,直刀切成排骨片,用盐腌拌几分钟,滗去涩水;红辣椒切成短节待用;将酱油、醋、白糖、味精、水淀粉兑成浓汁待用;再把炒锅置旺火上,注入食油,烧热时炸入花椒、辣椒、葱节出味,倒入黄瓜翻炒,兑入浓汁烹炒几下起锅装盘。